ПАМЯТКА.
Ценнейшая вещь, кстати. Потому что, как и воинский Устав - "написана кровью дураков, которые считали, что может быть иначе"...
А всё, что не оплачено кровью нашей жизни, увы - или подделка, или дешевка не стоящая той цены, которая этому приписывается.

Автор - Невена Богачева, удивительная женщина, друг и соратник.

"13 альтернативных способов почувствовать себя женщиной
 (размышления после женских практик и  задушевных разговоров на весенней психологической сессии;)))

•  Мужчине, претендующему на отношения с тобой, нужно ЧЕТКО и СРАЗУ
говорить обо всем, что тебе не нравится ,что вызывает у тебя опасения  
или неудобства.

• Поступая или говоря открыто, отбрось  всякий страх потерять мужчину или испортить с ним отношения.

• Все, что вызывает дискомфорт - озвучивай.

• Запрети себе торопиться с добрыми намерениями и жертвенными поступками, ущемляющими твои интересы.

•  Научись обрывать ваши разговоры и встречи на «самом интересном месте»,
исполняя, таким образом, некоторую «аскезу ограничения» малыми шагами.
Лучше  всегда сохранять вкус «недоедания» вместо того, чтобы потом
годами изнурять себя «женскими практиками» по «привлечению мужчины в
твою жизнь». Отказываясь от обжорства – ты сохраняешь тело в здоровье и
активности, отказываясь от "переедания" в отношениях – ты сохраняешь
сами отношения .

• Контролируй вожделение;). НЕТ ситуаций, обязывающих тебя к сексу после короткого знакомства. После длинного знакомства –  тоже:))))

• Прекрати бояться рассердить или обидеть мужчину. Говорить следует без грубости, без ущемления чувства  мужского и  человеческого достоинства, но предельно ясно и честно. По сердцу.

• Если ситуация оказалась сложной для понимания или разрешения – прекрати
попытки уладить все только собственными силами. Уступи инициативу
мужчине. И посмотри, что получится.

• Когда тебя отваживается (!)  критиковать мужчина – запрети себе падать духом или возмущаться. Отбрось  всяческие сомнения насчет собственной «о”кейности», смело швыряй прочь  чувство вины и вопросы «а если бы я была такой, как он говорит, то наши
 отношения были бы лучше (вариант: он был бы доволен мною?)….?).
Выслушивай любую критику внимательно и спокойно, давая мужчине полностью
 высказаться. Запрети себе любые оправдания в ответ на его слова.
Пронаблюдай, что этому  мужчине дороже: «чтобы ты стала лучше» или ТЫ
САМА. Помни, что ТЫ САМА = всегда ОК. Просто потому, что это ТЫ.
Критиковать тебя может ЛЮБОЙ ЧУЖОЙ человек, а любить тебя такой, какой
являешься ТЫ САМА- под силу только ТВОЕМУ, РОДНОМУ, ОСОБЕННОМУ человеку
по судьбе. Критикуя женщину, мужчина всегда становится  ЧУЖИМ человеком в
 ее жизни. И ,увы, далеко не особенным;))). Поэтому- пусть мужчина
выбирает – кем ему  хочется быть для тебя.

• Помни о том, что НЕУЯЗВИМОСТЬ, ДИСТАНЦИЮ и ХОЛОДНОСТЬ обычно демонстрируют ЧУЖИМ или  неинтересным людям. Если мужчина все это демонстрирует тебе – задумайся,  какое место ты занимаешь в его жизни. Близкие люди на то и близкие, что  с ними мы близки, уязвимы, теплы и беззащитны.

• Когда тебе грустно –  почаще расспрашивай своих знакомых и подруг, как ведут себя их мужья. Ты узнаешь много утешительного для себя в том смысле, что поймешь,
насколько ТЕБЯ ТАКИ ЛЮБИТ жизнь. Потому что – так не огорчает:). Твое
настроение будет еще лучше, если ты хоть немного учишься управлять
собственными чувствами и предпочитаешь занимать сознательную позицию.

•  Женщине тяжело переключаться ,но все-таки – тренируй это  качество:
переключайся не только на книги, подруг, женские тренинги или клубы.
Самое главное – ПЕРЕКЛЮЧАЙСЯ С НЕГО НА СЕБЯ. Смотри, как ты СЕБЯ
ЧУВСТВУЕШЬ, ЧТО и ЗАЧЕМ ты делаешь рядом с этим мужчиной. И всегда
незаметно дотрагивайся до внутреннего датчика РАДОСТИ. Он находится в
том месте, которое издавна называется «положа руку на сердце». Искренний
 ответ на вопрос «А добавляет ли все это РАДОСТИ в мою жизнь?» -
заставляет этот датчик работать. Ты не ошибешься:  живой пульс радости
невозможно перепутать с  глухими ударами разочарования .

• Я планировала обойтись без банальностей, но я все же скажу: НИКОГДА НЕ
БОЙСЯ и  НИКОГДА НЕ ЗАИСКИВАЙ.  САМ ГОСПОДЬ работал над тобой, чтобы
сделать тебя прекрасной. А разве может мужчина критиковать или улучшать
то, что сделал Господь Бог? У  смертного мужчины есть только 2 варианта:
 ЛЮБИТЬ или ОТРИЦАТЬ. Женщине подходит только первый. Потому что нет
другого способа сделать женщину счастливой, как ПРОСТО ЕЕ ЛЮБИТЬ. Любить
 живьем, целиком, ничего не перекраивая, не изменяя и не улучшая. Потому
 что  ВЕЛИКИЙ СКУЛЬПТОР в этом мире – ТОЛЬКО ОДИН."