Я его так сама назвала так как он почему то нравится только женщинам.Значит состав:корень сельдерея,яблоки,изюм(запаренный),сыр твёрдый.Я например брала 1 корень (как большое яблоко),2 яблока,150 гр,сыра,(можно и больше,и хорошую горстку изюма.Всё потереть на тёрку,а изюм запарить и бросить туда же,помазать майонезом и кушать.А ещйё забыла петрушки зелень порезать и добавить в салат.Меня угощала подруга мне этот салат очень понравился,и мама моя в него просто влюбилась,он конечно не КД.но зато оооочень витаминный!!!!На здоровье!!!!!