Питание:
Завтрак-йогурт Прибиотик, немного мюсли
Обед-1 тефтелька
Полдник-100мл молока, 1 хлебец, 1 банан
Ужин-хлопья "Фитнесс"
Спорт:
С утра зарядка
1,5 часа ходила
Вечером пресс за 8 мин, ноги, ягодицы, руки.
-------
Решила на этой неделе не бегать.
Надоело, устала.
Завтра у бабушки юбилей.
Подйём к ней в гости.
Поем немного.
Но потом хорошо позанимаюсь.