С утра бег 1,5 км.
Вечер-обруч 20 мин.
Надо поднажать на упражнения.
Знаю, знаю. Но лень. Буду справлятся с этим плохим качеством.
Подскажите эффективные упражнения, что бы мышцы ягодиц подкачать!
Сегодня на телефон скачала картинки с пирожными. Ахаха. Буду любоваться:)