• Авторизация


День 20. 04-05-2009 18:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Я окончательно заболела. А с этой болезнью никакого похудания.
Имунитета совсем нету. Надо пить витамины и хорошо питаться.
За сегодня и завтра я должна выздороветь. В среду контрольная по истории.
Писать всё равно придёться.
Хорошенечко завтра попитаюсь, что бы были силы.
Просто голос совсем сел и насморк.
Постараюсь делать упражнения, а то совсем это похудение напрасно.
Но постоянно в голову отдоёт. Очень тяжело. Но я постараюсь.
Сегодня питалась более и менее нормально, думаю не привысила 1000 калл.
Завтра уверена будет больше. Но я если что разгружусь в среду, если выздоровлю. Но очень надеюсь.
Сейчас гарячее молоко и мёд(брр).
Ещё в субботу может быть поеду на огород. так бы с радостью. в земле покопаюсь.
Но блин. Это же праздник. А у нас соседи-мамины друзья. Блин, будет ужас если они там что-нибудь вкусненькое наготовят. Отказываться будет неудобно.
И вот теперь не знаю, ехать или нет. Если поеду, придёться и в воскресенье разгружаться.
 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Да все-таки праздник, поешь, просто в меру;)
Не делай упражнения - только хуже себе сделаешь. Я вот тоже тут болела, конечно, поправилась. потому что ела много калорийной пизщи ела. Но за пару разгрузок все сойдет - уверена на 100% Зато я поскорее окрепла. Обязательно на ночь - 2 ложки меда с 2-мя стаканами горячего молока или чая. Если горло сильно болит - лучший вариант - молоко и сливочное масло. Хотя бы 2 ночи тебе надо очень сильно пропотеть. Лучше вообще лежать под одеялом и пить-пить-пить... Надо очень много пить, хотя бы зеленый чай с лимоном или что-то витаминное+для разгона веществ. Ударная доза витамина С - киви, грейпфруты, перец болгарский, капуста - чем больше съешь, тем скорее поправишься. Порошок витамина С (продается по 2,5 г пакетики в любой аптеке - стоят копье). Не бойся передоза витамина С - он выводится в течении 2х часов из организма, так что ешь постоянно фрукты-овощи с ним, чтобы он был. Еще низкокалорийный волшебный вариант - горячий куриный бульончик (не тот, что из кубика/пакетика, а настоящий). Видишь, никакой химии, кроме меда с молоком на ночь - все питание не разопрет тебя вширь сильно, сможешь быстро сбросить, а если обменка не как у меня убитая, а еще работает - то и похудеешь на таком питании)))) Скорейшего выздоровления!
lean_Maria 04-05-2009-20:06 удалить
жри_меньше, посмотрим) Просто у меня на прошлой неделе у меня было др, я 3 дня ела вредное.
lean_Maria 04-05-2009-20:09 удалить
ДЛЯ_КРАСОТЫ, Спасибо большое за советы) У меня вот грейпфрут лежит на столе, сейчас съем. Обменка у меня не убитая, но и не отлично работает. Просто понимаешь тут ещё более, мама вкусности накупила. Я вот чуть чуть поела. Брр. аж затошнило от сладкого. Ну ни чего. Мне обруч не сложно крутить. И завтра постораюсь как можно меньше каллорийного. Ещ раз спасибо огромное)
RUS_1990 04-05-2009-23:28 удалить
желаю скорейшего выздоровления!
Выздаравливай!!! Я тоже вот белею, простыла малесь, в таком же положении)) но это не повод чтоб сдаваться!!!))) Ах,такая шмакодявка, как болезнь, нам не помеха))) Удачи тебе на контрольной, и сил для ее написания)))


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник День 20. | lean_Maria - Lean_Maria on D/ | Лента друзей lean_Maria / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»