Хочу поделиться с вами новостью)
Безумно рада)
По ленеечке в эпиграе я должна за эти 4 дня похудеть на 500 гр.
Изначальный вес 56 кг. Сегодня встала на весы 54, 700г. Точно не скажу. Весы только кг показывают, но отметка меньше 55.
Я безумно рада) С такими тэмпами у меня всё получится.
Плохая я, сегодня скушала кусочек небольшой кулича и пирожок. Ну просто бабушка в гости пришла. И праздник сегодня.
С завтрашнего дня на диету.
Не очень голодная. Не включен на завтра белок, но всё равно мяско хоть чуть чуть, но надо будет скушать.
Сегодня ещё надо будет см измерится.
Знаете чего я боюсь-растяжек на теле.
Я питаться стала здоровой пищей и упражнения разные делаю, на пресс, на ляшки, на руки.
Что надо делать, что бы растяжки не появились?