[показать]Можно не верить в теорию Фрейда, быть феминисткой, монашкой или просто консервативным человеком, но: секс был и остается основой нашего существования. И притом весьма полезной для здоровья.

Вместо больницы - в кровать

Древнекитайские врачи вместо лекарств зачастую рекомендовали своим пациентам обычный секс. И неудивительно: занятия любовью порой приводят организм в норму лучше всяких таблеток. Наиболее очевидная польза от секса - наличие физической нагрузки. Во время интенсивного полового акта калорий расходуется не меньше, чем, допустим, на пробежке. Таким приятным способом можно не просто похудеть, но даже накачать определенные группы мышц.
Секс благоприятно влияет на иммунитет и тонус организма в целом. А это значит, что вы будете меньше подвержены простудам и другим мелким неприятностям.
Также это отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Сегодня врачи не запрещают заниматься сексом пациентам, перенесшим инфаркт или ишемическую болезнь сердца: близкие отношения помогают улучшить состояние здоровья, ускоряют реабилитацию.

Лучший антидепрессант

"Не сегодня: у меня голова болит", - этот предлог замужних женщин уже стал притчей во языцех. А меж тем при головной боли секс как раз необходим. Дело в том, что в течение полового акта вырабатываются гормоны, имеющие анальгетические свойства. Поэтому во время самого процесса люди почти не чувствуют боли и даже частенько используют в своих эротических играх элементы садомазохизма. Тут уж на любителя - кому боль нужно снять, кому - усилить.
Впрочем, польза секса заключается не только в улучшении физического здоровья. В первую очередь он помогает нам чувствовать себя счастливыми. Сексуально удовлетворенный человек уверен в себе и меньше подвержен стрессам. Гормоны радости - эндорфины, вырабатываемые в больших количествах во время секса, делают свое дело.

Заболеть без оргазмов

По-настоящему влюбленный человек буквально парит на крыльях от счастья. В то время как одиночество и воздержание изрядно портят жизнь. Все шутки об ужасном характере неудовлетворенных женщин отнюдь не надуманы. Женщина, обделенная мужским вниманием, становится сварливой, чувствует себя нежеланной, некрасивой. Однако отсутствие половой жизни может привести и к более серьезным проблемам, нежели обострение комплексов.
- Хорошие половые отношения - существенная составляющая психосексуального здоровья человека, - считает врач-сексолог Татьяна ЗАЙЦЕВА. - Без них у человека могут возникнуть проблемы со здоровьем. Так, отсутствие оргазмов и снижение полового влечения у женщин может привести к нарушению менструального цикла, миомам и другим "женским" болезням.
Многие проблемы со здоровьем, как у женщин, так и у мужчин, связаны не с физиологическими неполадками в организме, а с психологическими. Поэтому сексологи обычно работают в паре с психотерапевтами, которые помогают разобраться с тем, что творится в голове у пациента. Впрочем, во многих случаях ситуацию c неудовлетворенностью можно исправить самостоятельно. Некоторые врачи даже рекомендуют своим мужчинам-пациентам мастурбировать хотя бы раз в день. Ибо полное воздержание на пользу здоровью точно не идет. Впрочем, исключительно механическое самоудовлетворение вряд ли может принести ощущение радости, которое появляется от сближения с любимым человеком. Не исправят ситуацию и случайные связи.
Мужчинам в этом плане проще: они могут быть влюблены во многих женщин одновременно и испытывать оргазм со всеми партнершами. Но женщина, как бы она ни пыталась доказать обратное, нуждается в стабильных отношениях, любви и заботе. Регулярный секс - это прекрасно. Но только чувства способны превратить "половые отношения" в "занятия любовью".