[339x480]
вес 57,7
за три дня минус 2 кг ровно.
Ну поначалу вес уходит быстро,потому что уходит вода,а вот потом намного сложнее.

Рацион:
2 ложки овсянки на воде
150 гр обезжиренного творога с 1 бананом.ооочень вкусно))
4 яблока.
около 300 мл активии с яблоком и злаками
4 ложки гречки
стакан кефира 1%
стакан молока 1%
чай

явный перебор,но завтра надюсь будет лучше

А еще я думаю сесть на диету abc,которую все так хвалят,правда ккал я никогда не умела счиать и не следила за этим,так что пора научиться)))

Сегодня на улице замечательная погода,светит солнце,не может не радовать.

**редактирование.
Аааа,ну вот для полного счастья не хватало гематогенки и половинки куска хлебушка съесть около 10ти вечера.Зашейте мне рот кто-нибудь!

Завтра гречка,она мне как-то лучше дается!!!