[311x480]
день прошел неплохо)
в связи с тем,что у меня почти ночной образ жизни-ложусь в 3-4 часа,я позволяю себе есть до 7ми.
после 7ми можно фрукты+кефирчик.
За сегодня: обезжиренный творог 300г,банан,3 хлебца,250 мл кефира ~400 ккал
Раньше я ни в каком виде не переносила творог,а кефир могла пить исключительно с сахаром.
А теперь я просто обожаю творог с бананом и хорошо отношусь к кефирчику)))
Вот как бы мне спокойно отказаться от вредной пищи...ээээх!
____________________________________________________________
Люблю Николь Ричи и Линдси Лохан.Они мои идолы.Нравятся их стиль,фигура.