Я стал вегетарианцем не потому что мне жалко животных - я ненавижу растения!!
ШУТКА. (на всякий случай)

Я стала вегетарианкой очень не давно. Да и прожила я не много еще) К вегетарианству шла все свое детство. Но пока живешь с родителями "мясоедами" очень трудно. Я всегда ела очень мало мяса. Рыбу только ела, в больших количествах. В итоге, в один прекрасный день, я решила вообще перестать есть мясо. Молочные продукты ем до сих пор, потому что просто не в состоянии отказаться, при чем после того как отказалась от мяса, молочных продуктов стала есть больше, намного. Это не плохо. И вообще я привыкла себя не в чем не ограничивать, и если вдруг мне захочется мяса,я съем. Но мне правда не хочется...
И животных точно очень жалко.

7 лет назад моя дочь стала вегетарианкой, из гуманных соображений - нельзя есть тех, кто с ресницами - это её слова. Я купила книгу для вегетарианцев - а теперь и в интернете много рецептов. Рецепты мне понравились и я перестала покупать мясо и колбасные изделия , даже не осознавая, что тоже стала вегетарианкой, ну не готовить же отдельно для дочери. Муж даже не заметил исчезновения в доме мясных и колбасных блюд.
Едим вдоволь рыбу, овощи, крупы, бобовые и молочные продукты, орехи и фрукты, иногда готовлю соевые котлеты.
Лично я без мяса и колбасных изделий чувствую себя лучше.

Олик, Хороший мой, от всей души поздравляю Тебя с вегетарианством!!!!!! Это правильный выбор. Выбор разумного и сострадательного человека. ВСЕ хотят жить. И лишать кого-то жизни, особенно ради пищи это не самый лучший способ питания. Да и не самый полезный, так скажем))
Я вегетарианка уже 14 лет. Чувствую себя хорошо. Если и возникают проблемки с телом, то очень даже решаемые. Никаких трудностей с железом и т.д. нет. Сайты так сходу я Тебе сейчас не скажу, но, обязательно поищу, и дам ссылочки. Могу подсказать дневнички вегетарианцев, в которых много постов на эту тему (если хочешь)
Жаль, что Тебе нельзя молочное... Это же так полезно... я все молочное ем. А вот на счет рыбы, ее я тоже не употребляю, и не чувствую, что в ней есть необходимость. Удачи Тебе, Солнышко и долгих лет жизни! Пусть Твое здоровье всегда Тебя радует!

Если не употреблять вообще мяса будет снижаться гемоглобин в крови.

Я много всего читала на этом сайте:
http://1-veda.ru/_feed/
Я не ем мясо всего почти полгода, но уверена, что это навсегда. Чувствую себя уже немного лучше, появилась какая-то легкость в теле. Но почти каждый день я пью стакан молока, сыр, творог тоже ем. Еще орехи очень полезны, хоть я их и не люблю.По поводу железодефицитной анемии, она у меня уже была очень давно, хоть и ела мясо, теперь пару раз в год витамины (железо) пропиваю и все.

Почитала и обрадовалась, такую поддержку получила, спасибо всем. Я перестала есть мясо год назад, рыбу и домашние яйца пару месяцев как не ем. Мне трудно потому что я одна в своем окружении, все остальные мясоеды...К этому решению я пришла в следствии проблем с ЖКТ. Я полтора года лечилась, слушалась врачей, но ничего не помогало, лучше не становилось. Я стала читать книги Кацудзо Ниши,Майя Гогулан, Луиза Хей и многие другие. Там везде было одно и то же - вегетарианство. Я долго принимала решение, полгода приблизительно, читала, слушала, искала информацию. За год мне стало лучше, я окрепла, не пью таблеток, не ложусь при весенне-осенних обострениях в больницу.И к животным как-то отношение поменялось, нежности больше стало
Я тоже, как и автор поста надеюсь на информацию, и даже поддержку моральную от вегетарианцев со стажем. Спасибо всем большое-большое. С уважением Тамара

Ориентируйтесь только на свои потребности. Забудьте о врачах и научных статьях. Я уже лет 20 не ем мясо. Организм каждого человека сам определяет что ему подходит.

Ответ на комментарий Tunnus # У людей в горах тоже понижен гемоглобин крови, однако именнно среди них больше всего долгожителей.

Я уже писала о том, что 5 лет не ем мяса, остальное ем все, рыбу нельзя не есть, там содержатся белок и насыщеные жирные кислоты, очень необходимые организму, в молочном таких нет,хотя в принципе, если рыбу не есть, а есть орехи и бобовыес овощами и фруктами, то орнанизм сам перестроится, а на мое решение не есть мясо повлияли книги и то, что я каждый вечер, гуляя с коляской, 5 лет назад наблюдала фуры с коровами и свиньями, которых везли на мясокомбинат на убой, появилось некоторое чувство внутри, не очень комфортное, вот так и началось......удачи в новом образе жизни!

Ответ на комментарий Njama58 # Они там мясо едят в каждый день.

28 лет вегетарианка и ни с кем не советуюсь: полезно это или неполезно,все ли элементы в норме или не все) Организм сам знает,что ему есть - главное прислушаться,что ему хочется...
Много процессов в организме зависит от нашего мышления и тех химических реакций,которые происходят в этот момент..К примеру,если мы такие гуманные и вегетарианцы,но раздражительны, гневливы и эгоистичны, то будем болеть в любом случаен,независимо от питания..

Ответ на комментарий Alek_YelGor # Aleksandr_Hevqenko, шутник ты эдакий

Ответ на комментарий ekaterina_zdor # Selfish_Goddess, дорогунчик,смотри по велению своего организма,и все будет хорошо!удачи!

Ответ на комментарий Рина_Сашина # Рина_Сашина, спасибо за комментарий!!! очень правильный выбор,особенно муж молодец,а то у мужчин обычно проблемы с отказом от мяса,... дело в том,что я хочу и от рыбы отказаться,я ее есть не хочу,но ем пока редко,так как боюсь полностью отказываться...тепла и солнца всей вашей семье!

Ответ на комментарий Вришечка # Оксанушка,солнце мое...как я рада твоему возврашению...на душе светлее стало

Ответ на комментарий Tunnus # я с вами согласна,
однако не могу пихать его в себя силои...что ж,буду сдавать кровь и проверять,,спасибо

Ответ на комментарий Вришечка # Оксанчик,я стала есть молочное и все ок! ура и ура! после 5ти лет диеты без глютена слизистая приходит в норму и лактоза начинает усваиваться!слава Богу!

Ответ на комментарий Happy_Danielle # рада вихдетд единомышленников! а почему перешла на вегетарианство`? рыбу ешь? интересно...я тоже всего пол года как вегетарианю

Ответ на комментарий Tamarik_K # moon1307, уррррааа!!! сколько единомышленников!!! а что было с жкт? ты читала здесь мою историю?читаю твои слова и вижу себя! на диете однозначно меняется сознание и взгляд на жизнь!!!

Ответ на комментарий Njama58 # но не всем подвластно услышать себя и отоити от стереотипов,к сожалению

Ответ на комментарий galaflame # спасибо тебе !!! так что теперь мы в одном строю...пока рыбу не ем,однако думаю что при рыбе все же не вегетарианство

Ответ на комментарий Галушечка # ох,кому знать,как не тебе...уважение и только уважение с моеj стороны

Ответ на комментарий RusOLka # Я тоже рада:) Никогда особо не любила мясо, ела только, когда мама что-то готовила. А потом однажды подумала, что пора бы мне стать вегетарианкой. Любовь к животным, наверное, - основная причина. И в один прекрасный день я перестала есть мясо и совсем не жалею:)Рыбу не ем, с детства ее ненавижу.

Ответ на комментарий RusOLka # Ну да это не чистое вегетарианство, но я хоть так буду делать, чем есть мясо каждый день, как мой брат...

Ответ на комментарий RusOLka # RusOLka,

Стала им благодаря йоге. Тело должно быть чистым. Около двух недель не ем мяса, и прекрасно себя чувствую. Люди - не хищники, посмотрите на свои зубы.
Но рыбу иногда ем.

Ну лет пять не ем. Плохо усваивается мясо, и мало чего хорошего дает :)

я не ем мяса, рыбу и молочные продукты всего третью неделю.мячо и рыбу я и до этого ела редко.рыбу не люблю, только красную сырую, но от рыбы решила отказаться по разным причинам..например, экологическим: в рыбе много ртути и не такая уж она сейчас и полезная, к тому же ее замораживают, перемораживает и в последствии, она теряет свои полезные свойства,к тому же я бы не смогла убить рыбу...если бы у меня был выбор поесть ягод в лесу или убить и съесть рыбу, я бы, несомненно, выбрала первое.
про мясо.
как я уже написаа мясо я и до этого ела редко(в основном, когда приезжала в гости к маме)...не могу сказать, что я не любила мясо, скорее была равнодушна к нему. более 2ух недель назад ко мне в гости пришел отец и я достала из морозилки мясо, которое передала мне мать.я приготовила его и мы с отцом поужинали. все следующие сутки я провалялась в постели с тазиком в обнимку(прошу заметить, что с отцом все в порядке).с тех пор и не ем мяса.Помимо этого, примерно месяц назад, я приготовила мясо в пароварке без соли и это было до того не вкусно, что я определенно решила для себя, что мясо невкусное.
про молоко.
в первый же день, как я решила, что откажусь от мяса, я начала читать различные статьи на тему вегетарианства и наткнулась на ссылку о молоке. Я верю, что молоко вредно по многим причинам и после того видео я ни разу не употребила ни единого молочного продукта, хотя я их обожаю.
никто из моих друзей не знает, что я веган(яиц я тоже не ем, не люблю, жалко цыплят и не верю, что яйца полезны учитывая условия, в которых держат кур). Родителям еще тоже не говорила...как сказать не знаю...мой отчим - охотник...убивает животных ради еды и радуется, что ест экологически чистый продукт :(

Набрела вот на это сообщение... Это здорово, что вегетарианцев так много! Я вот пришла к этому решению около полугода назад. Произошли большие перемены в жизни и я поняла, что больше НЕ МОГУ есть мясо. С родителями, конечно, постоянно скандалю - они врачи старой закалки. Иногда, чтоб совсем их не расстраивать, ем рыбу, но планирую совсем отказаться и от неё. Кстати, чувствую себя просто прекрасно, болеть стала реже. Факт. =)