Завариваете в половине стакана крутого кипятка одну столовую ложку льняного семени. Ставите на огонь, накрываете крышкой и томите на маленьком огне около 5 минут. Снимаете с огня и настаиваете. Когда отвар уже подостыл, выпиваете перед едой за полчаса. Вся шелуха, которая осталась от семян, также выпивается.
Эффективный рецепт, ибо уже после первого применения вы почувствуете улучшение.
Ещё из комментария:
- 1 столовую ложку семян льна залить 1 стаканом кипятка, варить на слабом огне под плотной крышкой в течение 30 минут, периодически помешивая. Или же 1 столовую ложку семян залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе в течение не менее 8 часов. Приготовленный первым или вторым способом отвар принимать ежедневно 2-3 раза в сутки по 100 г за полчаса до еды. Можете попробовать и от лишнего веса, когда-то мне помогло!
Будьте здоровы!
Из ОКов