• Авторизация


РАЗГРУЗОЧНОЕ ГОЛОДАНИЕ [День 6/7] 03-04-2009 21:22 к комментариям - к полной версии - понравилось!




Завтрак: яйцо вареное, 0,5 чашки чая.
В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед: 100 г мяса говядины плюс 100 г консервированного зел. горошка.
Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.


Собственно, меню и время я изменила... Не знаю, к добру оно или нет, но уж так вышло.
Завтрак я проспала. Вместо овощного отвара сделала овощное пюре из остатков того салата, который кушала в 4-й день.
Мяса в доме не нашлось, поэтому съела 200 г зеленого горошка вместо 100 г. И это было на ужин...

Завтра вечером ДР у моей подруги, поэтому, как мне ни жаль, но 7-й день не удасться.
Либо устрою его в воскресенье в качестве разгрузки, либо разгружусь на чем-то другом.
Если показатели весов в понедельник меня не устроят - побалую желудок кашами и потом на шоколад - 6 дней.

Мое меню на сегодня
  • [11:00] 1 вареное яйцо 50 г [80 ккал]
  • [13:00] овощное пюре [100 ккал]
  • [19:00] зеленый горошек 200 г [140 ккал]
  • [20:00] яблоко 155 г [65 ккал]
  • вода / зеленый чай / витамины
Итого: около 385 ккал

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник РАЗГРУЗОЧНОЕ ГОЛОДАНИЕ [День 6/7] | ДЛЯ_КРАСОТЫ - ИНФОРМАЦИОННАЯ КОПИЛКА ДЛЯ КРАСОТЫ | Лента друзей ДЛЯ_КРАСОТЫ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»