• Авторизация


РАССКАЖУ 10-03-2009 02:00 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Дважды проблевавшись на 8-е марта [съела, кстати, не много и к тому моменту еще не выпила], меня посетило озарение. По этому поводу я, как порядочная алкоголичка в свой профессиональный праздник, нажралась коньяка - типа с горя. Сегодня, как понимаете, пожинала плоды сего алкотрэша, но к делу ближе.

Озарение мое касалось стороны моральной и физической. В духовном плане я осознала, что херня я ленивая, а в физическом - что такими темпами нифига я не похудею и здоровой не останусь. Первое, что я сделала по факту озарения - поклялась больше в жизни не есть салаты и подобную мешанину. Раздельное питание forever! И вообще - чем проще ты питаешься, тем здоровее будешь, мне кажется. Так что скажем твердое НЕТ кулинарным извратам!

Второй шаг к исправлению ситуации был определен так. По факту мне надо аццки быстро значительно похудеть. И логично осознавать, что возможно это только аццкими методами. И я, видимо, готова на это. По сему, сегодняшний день я провела на цветной капусточке и вычищала кишечник сенной. С завтрашнего дня начнется мое голодание на воде, второй день на зеленом чае, потом день кефира, 4 или 5 дней шоколада и дальше овсяночка/гречка/куриный бульончик.

Соответственно, надо будет особое внимание уделить коже и обеспечению организма витаминами, полноценным сном.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (43): вперёд»
Caprice- 10-03-2009-10:41 удалить
о даа! и я с тобой!
больше никаких салатов и т.д. :)
со вчерашнего вечера взяла себя в руки!! :)
Ответ на комментарий Caprice- # Caprice-, да-да.. я вот думаю на принцип не жрать ничего, что едят родители. Когда я не у них - все проще. У меня в холодильнике набор продуктов, который контролирую я сама. А у предков дома набор продуктов, который начинает контролировать меня)))
ForeverYoung 10-03-2009-17:47 удалить
А может лучше не стоит так голодать?.. Тыж и обмен веществ так сорвешь себе нафиг.
Не нужен в этом деле излишний фанатизм. Особенно если учесть то, что 8 марта случилось. Хотя скорей всего нервическое это, а не физиологическое. Но шутить с этим нельзя.
Даже у товарища Брэгга, который ацкий диетолог, и по чьим книгам жить вообще, по-моему, невозможно. У него вход в голодание предполагает дюжины всяких процедур и противопоказаний. Даже в однодневные голодания.
Не ругайся на себя. Ты молодец, сколько ты выдержала уже на гречке-овсянке не каждый выдержит!
А шоколад - это вообще ахтунг! Тыж посадишь организм весь к чорту, пусть даже это и особый супер-мегадиетический-сбалансированный шоколад.
Перестань, пожалуйста, так над собой измываться!
ForeverYoung 10-03-2009-17:51 удалить
прошу прощения за многабукаф..
Просто я сама щя худею. И тоже к апрелю. И тоже радикально.
Во мне сейчас 56-57 кг - рост 165. Хочу 50-47..
Советую, прикупить в ближайшем детском/спортивном магазине скакалку. Сжигает 1 000 ккал в час, и укрепляет мышцы всего чего только можно. А если прыгать в тулупе)) ну или в теплой одежде, то + эффект сауны. И дешево и очень действенно.
Ответ на комментарий ForeverYoung # ForeverYoung, да, я понимаю, что со стороны все это вглядит крышесъездом, но я уже отчаилась.. 3 недели, чтобы сбросить десяток кг - это аццки мало. Тем более, если реально мой вес в пределах нормы по индексам массы тела.
Ответ на комментарий ForeverYoung # ForeverYoung, да, на скакалку я уже поглядывала.. только я прыгать в нее не умею. Тем более тихо на 5-м этаже)))
А ты на какой диете сидишь? Как у тебя продвигается процесс похудания?
"Второй шаг к исправлению ситуации был определен так. По факту мне надо аццки быстро значительно похудеть. И логично осознавать, что возможно это только аццкими методами. И я, видимо, готова на это." - это мне очень понравилось, но питание, конечно... не удивительно! Ты бы себе только хуже им сделала!
На счёт салатов... Все мы ими объелись, наверно) Ем их редко, но иногда по праздникам хочется именно чего-то такого, хоть потом себя и казнишь! Но как ни странно, бывает и такое, когда я не хочу алкоголя и ем капустный салат на чьё-то Д.р.)) Смешно! Парадокс))
being_malicious 10-03-2009-20:20 удалить
я тоже решила к апрелю... на вечеринке одной надо просто отлично выглядеть... давай вместе жестче?
Ответ на комментарий Мечтающая_обо_всём # Мечтающая_обо_всём, я боюсь навредить здоровью, но не представляю, что еще надо сделать, чтобы похудеть, кроме радикальных методов((
Ответ на комментарий being_malicious # being_smart, у меня с голодом что-то не особо что получилась. Начинаю сидеть на шоколаде. Сколько дней - точно не могу сказать. Присоединяйся! А потом я снова на кашках с кефиром или как вариант - курином бульончике.
Ответ на комментарий being_malicious # being_smart, у тебя есть какие-то другие жесткие предложения? Скольно хочешь скинуть к апрелю?
being_malicious 10-03-2009-20:40 удалить
Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ #
Исходное сообщение ДЛЯ_КРАСОТЫ
being_smart, у тебя есть какие-то другие жесткие предложения? Скольно хочешь скинуть к апрелю?


увы, других жестких предложений, кроме как чередования дней голода, яблок, гречки, риса и кефира, нет((( надо бы 5 кг к 4 апреля..
ForeverYoung 10-03-2009-20:41 удалить
Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # ДЛЯ_КРАСОТЫ, ну сбросишь ты допустим голодовками свой десяток. Ну вместе с ним "сбросишь" половину волос с головы, прыщами покроешься и экземами. Я не говорю про возможные депрессии, неврозы и даже булимию. Ты так хочешь? Любой ценой? ИМТ ваще по-моему штука совершенно необъективная. У меня даже по нему недобор пары кг выходит. НО неужели ты так себя ненавидишь?))) Я чот сомневаюсь, что ты с весом 53 (или сколько ты там?) страшна как атомная война))) Я честно говоря даже не уверена, что кто-то, кроме тебя считает, что у тя чет лишнее. К тому же кто-то тут вроде гордился грудью отличного размера. Мало того, что она в первую очередь от резкого похудения уменьшится, так еще и обвиснуть может. ЭТО ТОГО СТОИТ?????
ForeverYoung 10-03-2009-20:52 удалить
Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # ДЛЯ_КРАСОТЫ, я тоже не умею. Прыгаю максимум раз 10 подряд. Пытаюсь отпрыгать в день раз 200.. Это ацки сложно. Но за 2 недели у меня вся нижняя часть тела подтянулась на ура.
Скакать сильно не нужно. Просто слегка на носочках пружинить. И соседи пока не жаловались.)) А потеешь отлично - след. жиры сжигаются!))) Рекомендую!
Я ни на какой особой диете не сижу. максимально 500-600 ккал на овощах (не жареных, чаще всего сырых вообще) и злаковых. + чай с сахарозаменитем + кефир и кисломолочная фигня специальная Control, иногда рыба. Не жрать за 4 часа до сна. Упражнения на пресс. Хожу пешком (растает, буду бегать и обязательно велик). Скакалка. Упражнения на фитболе по видео-тренировке раза 3 в неделю, ленюсь часто))
Была 61 - 2,5 недели назад. Сейчас 56)))) Уже прогресс=))) И главное, что тело подтянулось. И чувствую ся не узником освенцима, а легкой спортивной теткой)))
ForeverYoung 10-03-2009-20:57 удалить
Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # прошу прощения, что вмешиваюсь
но
НА КАКОМ НАХ ШОКОЛАДЕ????
ты твердо решила покрыться прыщами к апрелю???
ForeverYoung 10-03-2009-21:05 удалить
http://forum.cosmo.ru/index.php?showforum=58
я советую тут покопаться.. Оч. много информации именно от участников процесса. Может пригодится...)))
и вот еще клуб, целиком посвещенный худеющим
http://www.galya.ru/
Ответ на комментарий ForeverYoung # ForeverYoung, не любой ценой, но хочу я этого очень сильно. Я не ненавижу себя, да, я привлекательна, но про лишнее я не только сама про себя знаю. За грудь будет обидно, но при весе в 47 кг она у меня была 2-го размера. Так меня это абсолютно устраивает.
Ответ на комментарий ForeverYoung # ForeverYoung, я обязательно приму к сведению твои рекомендации! Честно - большое спасибо за своеобразную взбучку взбучку))) Мне полезно.
Ответ на комментарий ForeverYoung # ForeverYoung, не покроюсь я прыщами к апрелю - у меня кожа не проблемная, скорее сухая. И я же не до апреля на шоколаде, а только несколько дней))) А дальше снова овсяночка-кефирчик-фруктики-овощи!))) Или гречка. Или куриный бульончик - что захочется)))
Ответ на комментарий being_malicious # being_smart, мне 5 как минимум, а лучше все 10.. Давай пытаться.
Ответ на комментарий ForeverYoung # ForeverYoung, спасибо)))
ForeverYoung 10-03-2009-22:04 удалить
Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # а от проблемности кожи сие ну никак не зависит. Жирная кожа под действием гормонов - эт одно. А аллергические реакции и сыпь вследствие проблем с желудком и кишечником - совсем другое. Витамины хоть принимаешь? ммм?
ForeverYoung 10-03-2009-22:08 удалить
Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # ДЛЯ_КРАСОТЫ,эх... а у мну при весе в 47 первый.. Правда при весе в 57, все равно первый.. с половиной))) Ктож там еще это знает? Подружка, которая спит и видит, как ты будешь толстой, ленивой и некрасивой?)))
ForeverYoung 10-03-2009-22:09 удалить
Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # никакая это не взбучка. Просто мое видение.. И своеобразный призыв ЛЮБИТЬ СЕБЯ!!! нах..)
ForeverYoung 10-03-2009-22:10 удалить
Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # не за что абсолютно. Главное, чтобы хоть что-то пригодилось)))
Ответ на комментарий ForeverYoung # ForeverYoung, да, конечно! АЕвит, йод-актив, пустырник+магний+В6. Сейчас думаю, какой общий комплекс купить лучше + будет еще калий и магний (аспаркам или панангин) - для сердца. Недавно пропила курс кальция с Д3.

Можешь посоветовать какой-нибудь хороший комплекс витаминов?
being_malicious 10-03-2009-22:15 удалить
Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # ДЛЯ_КРАСОТЫ, давай. многие другие попытались и смогли. мы не хуже!
being_malicious 10-03-2009-22:17 удалить
Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # ну я голод максимум 1 день... и то, когда времени на еду просто не будет... есть у меня один с таким расписанием)
Ответ на комментарий being_malicious # being_smart, вот и договорились! Шоколадная эпопея начинается!

А насчет - сможем или нет. Моя главная проблема в сроках. если бы не они, если бы я не уезжала - я бы себе выбрала диетку спокойную месяца на 2 сроком - и питалась себе, худела медленно. Сроки просто психологически очень напрянают. Это порождает стремление к радикальным методам похудания, методы ведут к порче здоровья и срывам, в итоге - к бесполезности диеты и негативным мыслям только.
being_malicious 10-03-2009-22:22 удалить
Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # ДЛЯ_КРАСОТЫ, на 100 % с тобой согласна... только с медленным похуданием плохо получалось у меня...((


Комментарии (43): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник РАССКАЖУ | ДЛЯ_КРАСОТЫ - ИНФОРМАЦИОННАЯ КОПИЛКА ДЛЯ КРАСОТЫ | Лента друзей ДЛЯ_КРАСОТЫ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»