я тоже как увижу цирфу которая немного радует - иду и ем(
немного - но это вообще не радует(

Ответ на комментарий Пуриж # да-да.. я даже думала наказать себя завтра как-нибудь. Например, только кефир пить, или фруктов себя лишить. Но потом передумала - постараюсь пока без репрессий.

Для меня сейчас главный вопрос - как от коньяка сегодня отвертеться. Если будет коньяк, то придется устраивать какую-нибудь разгрузку. Водой? Зеленым чаем? Кефиром? Я и так же почти ничего не ем...((

а ты пиво пей))) диетический продукт же)))
вообще чтобы набрать полкило лишнего, надо 4 000 ккал сожрать.. Эт как минимум пару суток обжираться, с дивана не вставая))) Так что ниче страшного - накажи себя зарядкой))))

я думаю...что в этом не будет ничего страшного...кстати....вот насчет зарядки ForeverYoung правильно заметила....а ты вообще занимаешься чем-то или сугубо диеты???? А сколько ты сейчас весишь...и к какому числу ты стремишься????

Ответ на комментарий ForeverYoung # ForeverYoung, нет, пива я попросту не хочу. И коньяка я вчера тоже избежала. Зато не избежала продолжения с тушеной цветной капустой. Но сдается мне, коньяк бы был страшнее)))
Что касается зарядки - я уже давно не делаю никаких упражнений((( Каждый день буквально общаю себе начать заниматься - и все откладываю((( Стыдно(((

Ответ на комментарий Ирина_Мирная-Лампочка # Ira_Lampo4ka, нет, кроме того как сбрасывать лишний вес - я ничем не занимаюсь. Понимаю, что это очень важно, но пока что заставить себя не могу.
Сечас я вешу около 53-х кг (в середине недели по крайней мере было так). Стараюсь на весы часто не вставать. В идеале мне бы очень хотелось весить 45-43 кг. Чтобы цыфры тебя не смущали - я очень маленького роста.

Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # понятненько...а то думаю...ничего себе 53 кг...и так себя истезать.....ну очень маленького это сколько???? Все равно думаю...какого б роста девушка ни была..меньше 50 кг...это уже слишком....могут начаться проблемы со здоровьем....я так понимаю ты итак достаточно привлекательна....просто стремишься к что и на есть идеалу....без грамма жира????

Ответ на комментарий Ирина_Мирная-Лампочка # Ira_Lampo4ka, мой рост - 38 попугаев и одно попугайское крылышко)))) Ну, вернее около 156 см. 50 кг для этого роста я считаю многоватым, Весить немного меньше с таким ростом по всем индексам для здоровья не черевато, если похудеть правильно.

Да, действительно, многие говорят мне, что я красива и привлекательна, Но я чувствую себя все же не вполне уверенно. Нет, без грамма жира я быть не хочу - 50% моей внешней привлекательности - смазливая мордашка, другие 50% - грудь и попа, Я слишком хорошо знаю, как оно работает на мужчин и как этим пользоваться)))) Тем не менее, у меня достаточно широко расставлены кости бедер и плеч, и выглядеть хрупкой при моем росте возможно только за счет сброса жиров. Лишние мышцы только "утяжелят" фигуру.

Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # понятненько......все верно.....ТОГДА УДАЧКИ!!!! ГЛАВНОЕ НЕ ОТЧАИВАЙСЯ!!!!!

Ответ на комментарий Ирина_Мирная-Лампочка # Ira_Lampo4ka, спасибо!!! Я изо всех сил стараюсь!))