Завтрак ::

- 2 маленьких помидора с песто-соусом, венегаром, без соли, с перцем и чесночком.
- кусочек цельнозернового хлеба
- черный кофе
- 3 маленьких киви

Обед ::

- салатик из 3 небольших свеколок и банки консервированных зел.горошка с морковкой*
* заправляла оливковым маслом, сцеженным из песто-соуса, венегаром, чесночек
- кусочек цельнозернового хлеба с песто-соусом и венегаром
- черный кофе

Ужин будет ::

- вторая часть того же салатика, только без хлеба
- может, куплю себе что-то цитрусовое - апельсин или грейпфрут

Нашла наконец-то замену соли - сухой чесночек. Только запах, конечно...
Наконец-то опять привыкла пить черный кофе - спасибо посту!
Перестала пить на работе много жидкостей (не успеваю), не пью каппуччино и яблочный сидр.