Вес подскачил... Будем надеяться, что ненадолго. Причин тому м.б. несколько ::
1. несколько дней к ряду не ходила в туалет...
2. кд где-то рядом - задерживается жидкость
3. стала есть соль - задерживается жидкость
4. стала кушать больше и неправильно [O_o да вот уж неправда...]
БУДЕМ ДЕЛАТЬ ВЫВОДЫ

Вчера был тяжелый вечер... я выпила ромашкового чая со свежей мятой, лимоном и 1 splenda [зам.сахара], потом было молоко с чайной ложкой меда, каппуччино с reduce fat milk без сахара, с кориццей, вечером 2 apple cider'a, 1 был с виски - ибо вчера на работе меня довели до слез.

СЕГОДНЯ ::

Завтрак - много маленьких брускетт с солью, венегаром и авокадо [1/2 авокадо]
Обед - салат из красного и желтого перца, помидора, авокадо, черных оливок, микса салатной листвы и венегара с лимоном
Полдник - большое желтое яблоко
Ужин - ...я опять еду в гости... а там уже готовят пиво, жареные сосисочки...
Надеюсь уклониться от всего этого и ограничиться apple cider'ом с ромом.

Да-да, я плотно подсела на яблочный сидр.

ЗАВТРА-ПОСЛЕЗАВТРА :: разгрузки.

*если завтра будет тяжко желудку - овяная кашка с утра
*если будут проблемы с ногами - гречка перед работой
*если нервы сдадут - перед работой съем cappuccino float с шариком мороженного
*в воскресенье с утра позволю себе oatmeal cookie с Manhattan special