Завтрак - гречка, запаренная кипятком, черный кофе
Обед - овсянка, 2,5 ст.ложки, на воде
Полдник - 1 крупный помидор с перцем и солью, овсянка 2,5 ст.ложки, на воде, 2,5 кусочка брускетты с венегаром и солью, кофе с обезжиренным молоком, 2 конфеты "Фереро".

На ужин будут - ромашковый чай, каппуччино без сахара, яблочный сидр...


Желудок начал строить из себя страдальца.