Не писала, пока глючил Лиру.
Собственно, мои
кефирные дни прошли так себе - я не особо ими довольна.
День 2/3 :: 1,5 л кефира 1% + 50 г соленого поп-корна + бутылка "Аква-Минерале-Актив" (сладкая, сука!)
День 3/3 :: 0,5 л кефира + огромное яблоко грамм на 300 (конечно, меня с него вздуло)..
Все это время безбожно травила себя кофе и сигаретами.
Вместо физических упражнений понедельник провела кверхозадым образом, отрабатывая барщинные повинности в родительском саду. Вторник и среду (т.е. сегодня) выполняла различные прыгательно-танцевально-приседательные упражнения с утяжелителем в виде 7-килограммового Мишки, моего 4-месячного крестника.
Решила ублажить желудок
овсянкой - как давно он ее не видел!
Съела сегодня каши на 5 ст.л. геркулеса и одну зефиринку грамм на 30, наверное...
Лучше бы не ела я этот зефир... всплеск инсулина => процесс пошел, хочу еще...
Но так хотелось себя побаловать!
Месячных пока нет, но судя по психологическому состоянию пмс где-то рядом...
C диетой так и не определилась.. Хочу 45 кг!!!