Это цитата сообщения Диета_и_красота Оригинальное сообщение

Рацион питания для экстренного снижения массы тела. Этот рацион позволяет обеспечить потерю массы тела до 9 кг в неделю. Такое питание рекомендуется применять только в экстренных случаях и не более недели. т.к. чем быстрее человек избавляется от лишнего веса, тем сложнее будет удержать его в норме.

- уторм: чашечка кофе
- 12ч.: 200 г сухого вина с кусочком сыра
- 15ч.: 200 г сухого вина
- вечером: 200г кефира

Лично от меня: это очень несложная диета, несмотря на то, что кажется сложной.
Проблема в вине, так как могут начаться головокружения, если ты не будешь сидеть дома.
Я выдержала 3 дня....на второй день почувствовала слабость, на третий, просто упала в обморок....
Так вот, если почувствуешь СИЛЬНУЮ слабость, советую сразу перейти на фрукты, а на ночь выпить кефир. Тогда килограммы не вернутся. На следующий день можно попробовать начать диету сначала.
Если ты выдержишь диету, не могла бы ты поделится результатами?? Заранее спасибо. Могу сказать. что я за три дня похудела на 5 кг.