• Авторизация


12-е АПРЕЛЯ 2009 12-04-2009 23:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!


МАСЛО ЖОЖОБА :: zero
МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО :: zero
УПРАЖНЕНИЯ :: zero
КД :: 2-й день


Медленно схожу с ума))) Завтра разгрузка на воде. Очень важно ее выдержать.
Из-за пришедших месячных чувствую себя толстой коровой и постоянно хочу есть что-то, что мне нельзя есть.
И то, что мне можно есть, я тоже хочу есть. Так что без разницы.
Надо на завтра придумать себе дела. А еще сделать обертывания. Я сегодня должна была делать, но мыться нельзя.

Что я сегодня кушала :: овсяную кашу, хлебцы, яблоко, апельсин, капусту, зеленый чай, дристушный чай, кофе и воду с лимоном.

Мое меню на сегодня
  • [09:00] стакан воды с витамином С
  • [09:30] овсяная каша из 2 ст.л. геркулеса [67 ккал]
  • [09:30] 2 хлебца Фитнес-Линия [26 ккал]
  • [09:30] Йодомарин
  • [14:00] овсяная каша из 2 ст.л. геркулеса [67 ккал]
  • [14:00] 2 хлебца Фитнес-Линия [26 ккал]
  • [14:00] зеленое яблоко [75 ккал]
  • [14:00 - 16:00] зеленый чай, дристушный чай
  • [16:00] овсяная каша из 1 ст.л. геркулеса [33 ккал]
  • [16:00 - 18:00] зеленый чай, дристушный чай
  • [18:00] овощное пюре из 100 г цветной капусты + 200 г брокколи [76 ккал]
  • [18:00] апельсин [55 ккал]
  • [после 21:00] кофе, вода с лимоном [10 ккал]
Итого: около 435 ккал

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Alasse 15-04-2009-01:41 удалить
бедная....я сегодня ела купаты с лагманной лапшой и с помидорами...очень вкусно было...радовалась как тюлень им !*_*
Ответ на комментарий Alasse # Alasse, =)) Да ладно, все нормально уже))) Это просто из-за месячных было так))) А вообще я себе по воскресеньям тоже планирую праздники устраивать))) На Пасху роллов накручу, а на следующий - на шашлыки!)))


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 12-е АПРЕЛЯ 2009 | ДЛЯ_КРАСОТЫ - ИНФОРМАЦИОННАЯ КОПИЛКА ДЛЯ КРАСОТЫ | Лента друзей ДЛЯ_КРАСОТЫ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»