• Авторизация


СЫРНЫЙ СУПЧИК С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ 08-04-2009 19:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Понадобятся ::

куриная грудка - 500 г
рис [лучше круглый] - 50 г
картофель - 150 г
морковь - 150 г
лук репчатый - 50 г
помидор - 100 г
чеснок - 3 головки
плавленые сырки - 2 шт
зелень [петрушка]
перец, соль

Сварить куриную грудку. Чтобы бульон получился вкуснее, лучше класть ее в холодную воду и варить на маленьком огне (бульон будет прозрачнее). Нарезать мелко сырой картофель. Свежую морковь и репчатый лук нарезать очень мелко, почти как рис. Сваренную куриную грудку порезать кубиками, а в бульоне отварить рис. Нарубить мелко чеснок, удалить из помидора семечки и тоже порезать, смешать с чесноком. Когда рис будет наполовину готов, добавить картофель, морковь и лук.

Когда рис будет готов, добавить курицу, нарезанные кубиками плавленные сырки (думаю, можно и больше двух))), поперчить, посолить, добавить нарубленную петрушку и помидоры с чесноком.
(Мне вот еще кажется, что можно было бы по готовности риса пропустить все через блендер - но это мой личный бзик)))
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
хороший какой рецепт.
я если честно тоже думаю,что блендером стоит воспользоваться.
тогда точно будет суп-пюре;)
Ответ на комментарий Требующая # Требующая, да, можно картошечки побольше туда накидать, наверное. Только калорийный, конечно, из-за крахмала, сыра и риса. Да все относительно)))
Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # ДЛЯ_КРАСОТЫ, я в основном готовлю для близких,сама когда не на диете пробую чуть-чуть:)))
а так для них очень даже не калорийно!)))))
спасибки за рецепт.
Ответ на комментарий Требующая # Требующая, на здоровье))


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник СЫРНЫЙ СУПЧИК С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ | ДЛЯ_КРАСОТЫ - ИНФОРМАЦИОННАЯ КОПИЛКА ДЛЯ КРАСОТЫ | Лента друзей ДЛЯ_КРАСОТЫ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»