Похудеть-то похудела, но от мышц нет и следа...
В понедельник на консультацию к тренеру по фитнесу. Буду я, маман, подруга маман, тренер и неведомая хуйня волшебная коробочка, на которую надо становиться голыми ступнями и она поведает тебе сколько вешать в граммах у тебя кальция, жира, мышц, микроэлементов и прочая прочая... Шайтан машина, одним словом.
Ну, кальция однозначно нехватка, от волос осталось нечто тонкое, напоминающее мышиный хвост. Не то что бы раньше была прямо грива, но все же...
Джилиан Майлз и ее 30 дней снова со мной. Заниматься, по сравнению с прошлым, стало гораздо легче. Я даже могу говорить после тренировки. И ходить, да.
Надо еще купить протеиновый коктейль для роста мышц (дорогой, собака), микроэлементы, рыбий жир (он же омега 3), Л-каратин, оливковое масло... В общем, потратиться придется изрядно, но чего не сделаешь ради фигуры.
Мотивационная картинка
