У меня зрение очень низкое, но хожу пока без очков. Стараюсь каждый день делать простую гимнастику для глаз и примочки то холодной, то горячей водой попеременно. Улучшений нет, но нет и ухудшений.
а у меня есть диск "Коррекция зрения с помощью Цигун", только я его купила, да так и не распаковала((( лень заниматься! а зрение тоже не але - минус 4,25 и минус 3,5 линзы ношу.
у меня вопрос еще - после родов зрение не ухудшилось? и не пугал ли врач, что лучше не рожать с таким плохим зрением? хотя моя родственница родила с -10)...