Не каждое недомогание или болезнь нужно сразу начинать лечить с помощью лекарств.
Иногда достаточно эффективным средством является употребление “правильных” продуктов.
На протяжении многих лет собирались знания относительно различных продуктов питания и их влияния на организм человека.
Какие именно это продукты?
●
1. Фасоль
Фасоль содержит сложные углеводы, которые налаживают пищеварение и помогают регулировать уровень сахара в крови.
Также она снижает холестерин и помогает в борьбе с лишним весом, поскольку быстро насыщает организм, что приводит к потреблению пиши в меньших количествах.
●
2. Лосось
Лосось богат омега-3 жирными кислотами, которые очень полезны для здоровья.
Эти незаменимые жиры играют важную роль в лечении различных воспалений в организме.
Кроме того они помогают в борьбе с такими болезнями как метаболический синдром, ревматоидный артрит и рассеянный склероз.
●
3. Мята
Мята перечная помогает снять спазмы в животе и выводит токсины из организма. Миллионы людей страдают от проблем с кишечником, которые появляются из-за частого употребления обработанных пищевых продуктов.
Вместо того чтобы принимать лекарства, лучше выпить чай с мятой, который намного эффективнее разных методов лечения.
●
4. Имбирь
Имбирь можно использовать как обычное болеутоляющее средство.
Он очень хорошо помогает при лечении менструальных спазмов и, в отличие от лекарств, не имеет негативных побочных эффектов.
Его также хорошо использовать в виде чая при лечении тошноты и дискомфорта в животе.
●
5. Гречишный мед
Гречишный мед является прекрасной альтернативой препаратам, которые лечат кашель.
Этот вид меда содержит полезные антиоксиданты и снимает воспаление с горла.
Его часто применяют при лечении ангины.
●
6. Чай каркаде
Каркаде обладает сильным антигипертензивным эффектом и помогает снизить кровяное давление.
Высокое давление является растущей проблемой во всем мире.
Ежегодно все больше и больше людей страдают от этой болезни, а перечень лекарственных препаратов продолжает расти.
Чай каркаде обходится гораздо дешевле лекарств и является более естественным средством для лечения высокого кровяного давления.
Источник
|
|