вот я сидела сидела и решила что пора написать!! всю всю правду о моих диетах!
ещё летом в августе я весила 68 кг....ужас! но это не вызывало у меня не шока не паники! ничего!
просто одним вечером я решила что пора похудеть! прсото что бы быть стройной! решила значит буду!!
я перестала есть мучное сладкое мясное почти всё
салаты...каша по утрам
уже даже и не помню что ела
ела что то) в итоге я похудела на 12кг
стала весить 56 кг
да это много я знаю что мне нужно ещё но меня стали приследовать бесконечные срывы надоело!
на одних овощах я поправляюсь!
на кашах тоже!
моя проблема-шоколад!
который я обожаю!!прсото не могу жить без него!!!!
я хочу весить 50 сейчас я 59!!! это ужасно
я хожу в тренажёрный зал
но я бесконечно пью йогурты!!!
пробовала гречневую диету !!!
хочу с воскресенья попробывать есть гречку на завтрак а потом весь день зелёный чай......