Это вообщем мой обычный завтрак=)
"Грибной" чай,свежевыжатый сок из зелёгых яблок,бородинский хлеб с чесноком,картошка в мундире+кетчум с зеленью, салат овощной с ОЛИВКОВЫМ маслом, каша овсяная с ягодами, пирожок с капустой
(капусту выковыриваю,пирожок в окно)))
Нельзя мясо,всё молочное,изделия из теста(в них входит яйцо и молоко-кроме хлеба,хлеб сам бог дал,ахах=)_), никаких специй, кроме пов-й соли и чёр-го перца.
[700x525]