Я уже давно поняла, что голодание- не выход. Он скорее наоборот- вход в еще бОльшие проблемы: стресс, депрессия (как следствие- проблемы с окружающими и с самим собой), проблемы со здоровьем, психологические проблемы и т.д. В прошлом году я ела только утром и вечером. Мне это давалось без проблем. Сначала я скинула пару кг. Но потом...в течении года набрала 7 кг, от которых сейчас безуспешно стараюсь избавиться :( Кушать надо! Главное- что и сколько ты ешь + физические нагрузки. К тому же организмы у всех разные: то, что подходит одному (те же диеты и др.)- совершенно противопоказаны другому. У нас в группе девочка недавно перестала есть после 18:30. Честно говоря, это не очень хорошо отразилось на ее характере (наверное все-таки для нее это стресс?). Но она стала худеть. И это заметили все. Я же уже несколько лет не ем после 6-ти (мне это дается проще), а из глобальных изменений- только прошлогодний набор веса. И, кстати, по себе поняла, что вес- не показатель стройности или полноты. При одинаковом весе я, в разное время, выглядела по-разному.
Ты давай выздоравливай! Не губи себя. Кому нужны худые, но больные?

теперь я это поняла)) диеты -это не выход, а вот спорт другое дела)) теперь я только боюсь точного диагноза))

helgaml спасибо, очень хорошие слова))

Wallet_Been, НА ЗДОРОВЬЕ!!!