Хм... когда я хочу, то легко могу отказываться от всего. Первое время конечно "ломает", но потом начинаешь планировать свой день по-другому, находишь замену, и это не обязательно другие социальные сети.
Личные встречи, перемещанные с книжными вечерами - очень даже помогают избавиться от "контактозависимости")))
УРА! УРА! УРА!))

* перестала носить наручные часы. Сменила "состояние"))