Это цитата сообщения Chudic Оригинальное сообщение

Медитация на пламя свечи

[300x249]После трудного дня, при навязчивых мыслях, при отрицательных эмоциях рекомендуется медитация на пламени свечи, дабы очиститься от негатива, накопившегося в душе, сердце, в мыслях. Необходимо выбрать такое место и такой длины свечу, чтобы огонь находился напротив глаз. И Вы бы смотрели на него не с верху, а с боку. Итак, сядьте, зажгите свечу.
    Смотрите на пламя. Понаблюдайте за ним, полюбуйтесь. Попросите огонь очистить Вас от переживаний, обид.
Огонь сжигает избыточную негативную энергию. Именно поэтому у костра или у зажженных свечей так легко. Созерцание пламени оказывает благоприятное гармонизирующее воздействие. Поэтому хорошо зажигать свечи тогда, когда обстановка в доме накалилась, когда налицо избыточная отрицательная энергия.
      Во время медитации можно включить спокойную музыку. Лучше заранее предупредить домашних, чтобы не отвлекали. Посидите так минут 10. Если Вам не хочется ни о чём думать, можно просто наблюдать за язычком пламени. Оно само всё сделает. Считается, что пламя - проявление Божественного. А ведь и правда, огонь всегда видит, что в тонком мире нужно уничтожить.
     Выполняя медитацию через день или каждый день в течение 1,5 - 2-х недель можно заметить хорошие результаты по здоровью, в отношениях с другими людьми. И, даже помолодеть. Можете сами проверить.
    Главное - впустить свет в свою душу.

ИСТОЧНИК:http://www.belmagi.ru/kopilka/kopilka1.htm

[300x299]Целительный эффект от медитации: гармонизирует энергетические потоки в теле, оказывает целительное воздействие на глаза, восстанавливает остроту зрения,  избавляет от головных болей, укрепляет иммунитет, оказывает универсальное оздоровительное влияние на весь организм, успокаивает нервную ситему, повышает способность к концентрации, развивает сверхспособности.

Продолжительность медитации от 3 до 15 минут. Для выполнения этой медитации Вам понадобится простая свеча, время горения которой не менее получаса. Установите свечу так, чтобы пламя находилось на уровне Ваших глаз, чтобы было удобно и комфортно на нее смотреть, не напрягая зрение. Расстояние  до свечи не менее 70 см и не более 1,5 м

Выполняйте ее без очков и контактных линз.

Итак, для того, чтобы медитации действительно давали эффект, нужно принять правильное удобное положение., расслабленное и максимально устойчивое, спина прямая - от этого напрямую зависит, будет ли жизненная энергия свободно течь внутри тела, или  будет блокироваться на своем пути. Ступни  параллельны друг другу, твердо стоят на полу. Руки расслаблены. Голова слегка приподнята и немного наклонена вперед. Шея расслаблена.

Следите за тем, чтобы в теле не было напряжений. 

   Закройте глаза и уравновесьте дыхание. Дыхание - спокойное и глубокое. Когда почувствуете, что готовы медитировать, откройте глаза и сосредоточтесь на пламени свечи. Не нужно совершать усилий, всматриваться, щуриться. Просто неотрывно смотрите на пламя свечи. Старайтесь не моргать. По началу это достаточно сложно. Когда начнут слезиться глаза, закройте их, но мысленно удерживайте взгляд на пламени. Смотрите на пламя свечи с закрытыми глазами, потом открывайте глаза и продолжайте.

 В любом случае, не напрягайтесь, не делайте медитацию через силу. Лучше продвигаться медленно и с удовольствием. 

   Представьте, что в мире ничего больше не существует, есть только пламя свечи. Вас не должно ничто отвлекать, все появляющиеся мысли растворяйте в пламени свечи. Они просто плавно исчезнут в огне. Нужно добиться состояния, когда исчезнут все мысли.

 Медитация заключается в полной концентрации взгляда на пламени свечи, полной сосредоточенности.

 При правильной концентрации Вы сами становитесь пламенем, в этом суть. 

 По завершении  - закройте глаза, накройте их ладонями, посидите так  1-2 минуты. Затем открыв, немного поморгайте. Омойте лицо водой. 

После медитации 10-15 минут строго запрещается напрягать зрение (чтение, телевизор, компьютер).

ИСТОЧНИК:http://silaosoznania.ru/meditatsiya-na-plamya-svechi

[300x225]МЕДИТАЦИЯ НА ПЛАМЕНИ СВЕЧИ
Активация своего внутреннего центра, места Силы   Садимся удобно, концентрируем свой взгляд на свече. Пока с открытыми глазами стараемся прийти в точку, увидеть это пламя, свет. Окружение при этом постепенно становится менее ясным, менее четким, для нас только свет свечи - концентратор внимания. При этом мы слышим, что происходит за пределами комнаты, слышим природу, что происходит за окном и даже слышим как лает собака в соседней деревне. Постепенно пространство начинает менять конфигурацию, мы ощущаем его дыхание и шепот. Для нас это является сигналом, чтобы мы закрыли глаза и постарались запечатлеть свечу, которая перед глазами, она дальше продолжает гореть, это можно видеть, ощущать или просто знать. У каждого свои каналы восприятия информации. С закрытыми глазами продолжаем концентрироваться на пламени свечи и делаем первый глубокий вдох через нос и выдох через рот. Смотрим, как меняется свеча и её огонек, запоминаем, как изменяются ощущения. Смотрим как свечение расширяется и становится более ярким. Готовимся со следующим вдохом вдохнуть жизненную силу огня и выдохнуть к направлению свечи. Делаем второй глубокий вдох, пауза, выдох. Отмечаем, насколько пауза глубже, чем в первый раз, просто фиксируем это, дальше дышим спокойно. Внутри от огня, который мы вдохнули в себя, ощущаем легкое тепло. Понимаем силу этой стихии - стихии огня, или стараемся понять её, ощутить. Делаем следующий вдох, представляя, как вдыхаем через огонь и выдыхаем через него. Ощущаем внутреннее спокойствие, гармонию, ровное состояние, искренне от души благодарим огонь, свечу, за проведение этой чистки и восстановление себя. Делаем простой глубокий вдох, на выдохе, из самой глубины сердечного центра посылаем в направление свечи тот высший аспект Любви, на который мы способны на данный момент. Вдох, пауза, выдох через сердечный центр.
     Постепенно начинаем просто так дышать, делаем простой естественный вдох и с выдохом передаем Любовь всему окружающему нас пространству. С каждым выдохом волны гармонично распространяются от нас и уходят все дальше. Еще один глубокий вдох, пауза, выдох. Постепенно начинаем ощущать, как мир отзывается на наш посыл безусловной любви, на которую мы только способны на данном этапе своего развития, и отвечает нам такой же любовью. И на вдохе мы принимаем уже, что идет нам извне. Вдох, пауза, выдох. Спокойно дышим. Принимаем волны, на выдохе принимаем их через сердечный центр, излучая вовне. Мы понимаем, на сколько мы едины все, с природой, с этим миром и с этими вибрациями. Постепенно перемещаем взгляд в сердце, в центр души и начинаем видеть, как там начинает гореть огонек свечи, но только как наш внутренний огонь. С каждым вдохом наше внутреннее свечение усиливается и возрастает. Продолжаем наблюдать. Зафиксировали это состояние. Медленно открываем глаза, приходим в «здесь и сейчас».
     Это огонь души, ваше место Силы. Нужно поддерживать свой огонь души. Понимание и проявление безусловной Любви - высшее, что мы можем сделать в мире яви. В новую эпоху - это и есть состояние гармоничного человека.

ИСТОЧНИК:http://www.prekrasana.ru/praktiki/meditatio/198-meditatsya-na-plameny-svechy