А с начала месяца по-моему все-таки легче начинать диету. Чисто психологически. 
Решила сегодня не взвешиваться. Так спокойнее. Взвешиваение теперь в понедельник (9 февраля). Да, знаю, что долго. Но я не хочу постоянно истерить каждый день из-за того, что вес не ушел.
План-фикс на неделю:
1-3 февраля - ничего особенного, просто диетическое питание
4 февраля - разгрузка на каких-нибудь фруктах (какие лучше?) или как варианты: зеленый чай / кефир
5-7 февраля - пробую все-таки сидеть на гречке
8 февраля - разгрузка (что лучше: шоколадный день или опять же чай / кефир?)
Ну, и занятия спортом надеюсь начну
Обещаю теперь писать каждый день, вечером, уже после 18:00.
 

[320x480]