• Авторизация
Дневник spit-it-out Лента друзей - Дневник - Полная версия


как быстро бросить курить???? 14-09-2010 18:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[604x339]
я курю уже гдето приблезительно 6 лет
сколько раз я пробывал брасать
курить колективно,сам по себе
сколько раз рвал сигареты
выбрасывал
и наследущий день опять бежал в ближащий магазин
и пробывал место сигарет есть конфеты серовно не чего не получаль
сколько раз давал сам себе обещаний
но мне уже эт надоела
народ кто знает какиета методы чтоб бросить
курить пишите в коменты
зарание блогодарю за поддержку
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (15):
The_blond_goddess 14-09-2010-18:40 удалить
не могу ничего посоветовать, сама аткая же
Обратиться - Ответить - К полной версии
Natalisa2009 14-09-2010-18:47 удалить
Курила с 17 лет до 44 почти. С перерывами на беременность.Думала не брошу. Очень долго себя готовила, но разум отвечал - нет выдержишь! Так продолжалось года полтора. И в один день утром идя на работу не стала покупать сигареты. Себе сказала докуриваю и все.... В итоге третий месяц не курю и не тянет.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Sensuala 15-09-2010-16:36 удалить
Самый быстрый и эффективный способ бросить курить - ЗАХОТЕТЬ бросить курить! Тогда и сила воли проснется, и мысли о вреде курения, и конфетки не понадобятся!
Курила 6 лет! Сейчас нахожусь в процессе бросания. Пока физически тянет, но морально полностью отказалась от сигарет!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Яна_Киселева 15-09-2010-16:37 удалить
Прочитай книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" Мне помог. Здесь можно скачать http://www.koob.ru/karr/easy_way_to_stop_smoking
Обратиться - Ответить - К полной версии
spit-it-out 15-09-2010-16:41 удалить
спосибки за
советы
оч блогодарин
Обратиться - Ответить - К полной версии
КВИКОША 15-09-2010-17:11 удалить
согласна , если сам не захочешь -то ни что ни поможет !!! всё у нас в голове !!!
хотя братишка бросил ,прочитав за ночь книгу Аллена Карра "легкий способ бросить курить "
мне не помогло, у меня 50\50 и хочу и не хочу ...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лариса_Суздальская 15-09-2010-21:35 удалить
Ответ на комментарий Яна_Киселева # Яна, большое спасибо за ссылку, очень надо бросить курить, но сила воли слабоватая, попробую почитать книгу, возможно и мне поможет.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лариса_Суздальская 15-09-2010-21:37 удалить
Тема хорошая, тоже задумываюсь об этом, но вот как......???? Если найдёте способ, поделитесь!
Обратиться - Ответить - К полной версии
spit-it-out 15-09-2010-23:31 удалить
да
я тоже буду ждать
совета
Обратиться - Ответить - К полной версии
ТАНЯ_1 19-09-2010-00:35 удалить
Знаешь,я курила с 16 и до 34 лет.Сейчас три года уже не курю.И только сейчас себе и всем могу признаться,что бросить курить действительно нужно ХОТЕТЬ.Я,например,боялась пустоты,которая возникнет без сигарет.В действительности,при каждой попытке бросить курить я, на самом деле тогда этого не хотела,а просто понимала,что это нужно сделать.Попробуй заполнить чем-нибудь эту пустоту.Хотя,конечно,месяц-другой прийдется помучиться.На самом деле это не так страшно,как кажется...
Обратиться - Ответить - К полной версии
25-09-2010-17:30 удалить
почитайте книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Мне помогло. Удачи!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Читай_меня_по_губам 06-10-2010-07:42 удалить
никто не даст тебе правильный совет... тебе самому нужно задать себе вопрос, для чего ты куришь....Лично я, как то вытащила пачку сигарет из сумки и выкинула... вот уже год не курю и нет желания...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ольга_Прохорова 07-10-2010-16:15 удалить
20 лет тому назад у меня умер муж и моя подруженька сказала - а ты закури - ьудет полегче . И я закурила с ней ( закомпанию ) курила потом и без компании ... и втянулась .. докурилась до того . что пачка сигарет улетала с начала в день , а потом и быстрее . Три года тому назад я стала чувстваать себя всё хуже и хуже сказала себе всё ! СТОП - больше ни одной сигареты и как отрезало . Это называется сила воли . Она уменя есть и я никогда не кричу ой- не курите при мне , а то и я захочу...
Так вот настоящий мужчина должен иметь силу воли говорить себе слово и держать его .
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (15): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник как быстро бросить курить???? | spit-it-out - Дневник spit-it-out | Лента друзей spit-it-out / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»