Для тех, кто мечтает о стройных и подтянутых ногах и ягодицах - выполнять следует упражнения из списка ниже:
1.
[700x437]
2.
[700x437]
3.
[700x437]
4.
[700x437]
5.
[700x437]
6.
[700x437]
7.
[700x437]
8.
[700x437]
9.
[700x437]