• Авторизация


Срочно на диету 31-03-2014 04:44 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Как же мне стыдно!!! Бросила курить, и за эти две недели набрала 3-4 кг. Знаете, я рада, что до этого сидела месяц на диете, и что набираю те кг, что потеряла, а не + к тому весу, но все же. Две недели жора пора прекращать, вернулась домой, теперь пора брать себя в руки.

Пару дней думала на какую мне садиться - абс или же 2468 - люблю эти две диеты. И вот зашла в Блог к Саше, увидела, что она садится с завтрашнего дня на абс - решила, что это судьба, и что это именно то, что мне нужно. Конечно же вместе худеть проще.

Удачи мне и девочкам!!! Я знаю, что смогу побороть свой жор, могла ведь раньше, и сейчас смогу!!!

Завтра хочу проснуться, составить список с низкокалорийными продуктами, сходить в супермаркет и приобрести их, нужно так же забрать у тети весы, так проще рассчитывать порции.

[604x395]

Для тех кто не знает принцип диеты:
[604x454]

Kotovskaya Sonya


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (46): вперёд»
Leela_Turanga 31-03-2014-04:59 удалить
Сомневаюсь в долговременности результатов от таких диет :) сбросить срочно перед фотосессией - возможно, но сохранить легкость - очень вряд ли.
Fred_in_Westland 31-03-2014-05:15 удалить
I am so happy you quit smoking!! :)) Hurray!!
Lethed 31-03-2014-07:12 удалить
чтобы вес сохранить, надо правильно питаться изо дня в день. тогда в организме будет баланс.
таила 31-03-2014-08:57 удалить
Кончай с этими диетами посадишь к черту желудок, научись умеренно или дробно питатся!
lavushka 31-03-2014-09:25 удалить
Многие набирает вес как курить бросят и скинуть сложнее
NathalieV 31-03-2014-11:02 удалить
У нас на работе коллега похудела по книге "90 дней раздельного питания". Я скачать в инете не смогла, антивирус не даёт, буду искать в магазине.
Мне кажется, что все же лучше придерживаться правильного питания. А диеты - это не есть хорошо.
Но, в любом случае, удачи тебе) И хорошо, что бросила курить)
Sonya-mur 31-03-2014-12:18 удалить
Ответ на комментарий Leela_Turanga # Я только на этой диете и сижу, сохраняется и держится все, конечно если выйти с диеты и питаться правильно, а не опять зажоры устраивать)))
Sonya-mur 31-03-2014-12:18 удалить
Ответ на комментарий Fred_in_Westland # :)
Sonya-mur 31-03-2014-12:18 удалить
Ответ на комментарий -HIMI- # спасибо
Sonya-mur 31-03-2014-12:19 удалить
Ответ на комментарий Lethed # Я понимаю, но как я бросила курить я стала есть как не в себя...
Sonya-mur 31-03-2014-12:20 удалить
Ответ на комментарий таила # Так у меня особо не получается, желудок не садила на таких диетах, питалась нормально - овощи, мяса немного, гречка и т.д)) я раннее в блоге писала о съеденном)
Sonya-mur 31-03-2014-12:20 удалить
Ответ на комментарий lavushka # Согласна, ну ничего, главное что бросила, кушать тоже бросим ;)))
Sonya-mur 31-03-2014-12:23 удалить
Ответ на комментарий NathalieV # О ну попробуй, мне подходит по ккал так как я могу кушать все что угодно)
Sonya-mur 31-03-2014-12:23 удалить
Ответ на комментарий B_u_m_b_l_e_B_e_e # Большое спасибо)))
Да я согласна на счет правильного, но я хочу сбросить вес до 50 и тогда уже на правильное питание.
Ох, уже эти девушки) Диета - одна из важных вещей)
Sonya-mur 31-03-2014-12:46 удалить
Ответ на комментарий Нетникого # А что еще делать))) Если не сяду на диету, то буду зажирать пустоту после никотина ахаха
таила 31-03-2014-12:55 удалить
Ответ на комментарий Sonya-mur # сейчас весна, купи поливитамины и пей, а если кушать сильно хочется кушай сухофрукты и орешки!
Ответ на комментарий Sonya-mur # Главное, держи под контролем здоровье
Sonya-mur 31-03-2014-13:42 удалить
Ответ на комментарий таила # Большое спасибо
Sonya-mur 31-03-2014-13:44 удалить
Ответ на комментарий B_u_m_b_l_e_B_e_e # Разумеется, без этого никуда
Aliche 31-03-2014-14:28 удалить
она такая жесткая. я лучше че по калорийнее) эффект медленее но зато дольше держится))
Sonya-mur 31-03-2014-15:48 удалить
Ответ на комментарий Aliche # У меня эта держится очень хорошо)))
Aliche 31-03-2014-16:26 удалить
Ответ на комментарий Sonya-mur # да ты герой)
Webgirl666 31-03-2014-19:13 удалить
Удачи с этим делом))
Jessy_NN 31-03-2014-21:35 удалить
Удачи!)
А отписываться будешь о диете? какие продукты покупала-готовила и т.п.?
Sonya-mur 31-03-2014-23:05 удалить
Ответ на комментарий Aliche # :DD почему?) просто после нее я не хочу есть что то жирное, мучное и т.д
Главное контролировать себя
Sonya-mur 31-03-2014-23:06 удалить
Ответ на комментарий Webgirl666 # спасибо


Комментарии (46): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Срочно на диету | Sonya-mur - Записки сумасшедшей блондинки | Лента друзей Sonya-mur / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»