Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Овсяная каша "Просто овсянка"

[показать]

"Мааааам, ну можно я еще поем овсяную кааааашу?" "Да ты же две тарелки с утра съела!" Свидетелем вот такого диалога я стала недавно в салоне красоты. Разговаривали между собой мой мастер Ирина и ее маленькая дочка, дама весьма капризная, а на предмет еды особенно. На вопрос, возникший моментально, что же это за волшебная каша такая, Ира ответила:"Никакого волшебства, просто овсянка..."

хлопья овсяные (НЕ быстрого приготовления) — 40 гр.
йогурт — 80 гр.
сливки (20% жирности) — 40 гр.
мёд — 1 ст. л.
ягода (черешня) — 60 гр.

[показать]
Всё очень и очень просто.
Овсянку залить йогуртом и сливками. Добавить мёд (лучше жидкий), перемешать.
[показать]
Ягоды (у меня черешня) нарезать на несколько частей, выложить в кашу, перемешать.
[показать]
Ёмкость с кашей (контейнер или чашку) плотно закрыть и убрать на ночь в холодильник. Всё! Утром достать "просто овсянку" и позавтракать.
Все приведенные пропорции весьма условны. Можно добавить сливок и йогурта больше или меньше. И готовить эту кашу можно с любыми ягодами или фруктами.
И с малиной хороша каша...
[показать]
И с абрикосами.
[показать]
Приятного аппетита!

слова и фото автора

источник