Как изменится жизнь, когда вы начнете тренироваться. Каждый из нас, кто тренируется с отягощениями или строит мышцы, знает болезненную правду о работе с отягощениями, которой мы обычно не делимся с новичками, потому что, честно говоря, никто никогда не рассказывал нам этих секретов заблаговременно, и мы все еще довольно сильно злимся из-за этого.

Но сегодня я нахожусь в необычайно хорошем расположении духа, и поэтому, если кто-то из вас подумывает о тренировках с отягощениями, я поведаю вам несколько печальных вещей, о которых вам скоро предстоит узнать самим.

1. По-настоящему хорошо выглядеть получается всего месяц или два в году… скорее всего, летом

Никто никогда не скажет вам, что парни с бодибилдерских сайтов обычно не выглядят такими рельефными. Большую часть времени они выглядят как обычные толстяки, и только при подготовке к соревнованию или, если они любители, в ходе подготовке к лету начинают походить на Тора.

Это, вероятно, ожидает и вас, потому что поддерживать низкий процент жира в организме в течение целого года почти так же просто, как ежедневно участвовать в марафоне в одном из этих дурацких костюмов тираннозавра рекса с набором чайных чашек в руках.

Но с другой стороны, выглядеть хорошо лишь в течение двух месяцев лучше, чем не выглядеть никогда.

2. Вы узнаете, что значит быть старым, за годы до того, как это действительно произойдет

Позвольте мне немного разъяснить этот момент. Вы будете чувствовать себя хорошо, даже великолепно, в результате тренировок с отягощениями, но только пока вы сидите совершенно неподвижно. Как только вы начинаете двигаться – здравствуй, старость! Вы не сможете просто «вставать» по утрам.

Приглашаю продолжить чтение на моём сайте.