это никогда не кончится.
мой вес снова перевалил за 50.
о прошлых 48 теперь только мечтаю.
а между тем мои весы показывают меньше чем есть на самом деле.
потому и объемы пугают гораздо больше.
сейчас перечитываю прошлые записи, а ведь у меня очень неплохо получалось худеть, хоть и не самыми правильными способами.
теперь я начинаю все заново.
с дневником это делать намного проще.
и в этот раз начну с обыкновенного здорового питания.
больше воды, меньше еды.
мой рост 168, весы утверждают, что я вешу 52.
вечером измерю объемы.
поехали! :)