Хочу рассказать, что у меня неосознанно в последнее время совершился переход на всякие хлебо-булочные изделия и овощи-фрукты от смешанного неразборчивого питания. Просто решил есть то, что хочется. Хочу яблоко - ем яблоко. Хочу булку - ем булку. Мяса не хочется, и раньше без фанатизма к нему относился, абсолютно нейтрально. Вдруг как-то дома был сварен суп с тушенкой- вроде никаких изменений не почувствовал (осознал, что почти месяц ничего подобного не ел по случайности). Так что мучную диету предпочитает мой организм, жить без мяса спокойно можно. Не курю, изредка тренирую печень алкоголем. Если предлагают выпить на празднике - не отказываюсь, особенно от вина. Люди, не забывайте про физическую активность, увлекаясь духом, тренируйте мышцы, чтоб от еды был толк.