В психотерапии существует метод парадоксальной интенции.
Это когда страх и его фабула доводится до абсурда.
Допустим пациент боится жутко ездить в метро. Психотерапевт просит его представить буд-то бы он едет в метро и просит показать его как сильно он боится этого, нагнетает обстановку.
Пациент рано или поздно приходит к осознанию, что страх его бессмысленный.
Или же обратный вариант придать бессмысленному страху осмысленность.
Это все из экзистенциальной психологии.

Очень хорошо лечится страх перед выступлениями.
В момент речи пациент должен к примеру думать: "Сейчас я им всем покажу, как я умею заикаться!!!". Как правило такая интенция приводит к тому, что тревожность улетучивается.