Специально для Frau X.)
22-02-2009 12:22
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Встретила в женском глянце, решила и тебя порадовать новой идеей.
Упражнение «16 зерен риса».
Перед выполнением упражнения не менее 4-6 часов следует воздержаться от еды и пить только чистую воду. А само упражнение выполнять вечером перед сном.
1. Отварите длинный рис так, чтобы он был полностью готов, но не разварился.
2. Выберите 16 самых красивых зерен, положите их на тарелку. Правила предписывают брать рис палочками, хотя не возбраняется это делать и рукой.
3. Останьтесь в одиночестве, включите тихую медленную музыку. Берите по очереди зерна и пытайтесь каждое прожевать не менее 16 раз. Ваша задача – насытиться этим количеством риса и спокойно лечь спать.
4. Отметьте свое состояние, когда проснетесь!
Очень даже любопытно, какое состояние будет,если когда проснешься. 
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Встретила в женском глянце, решила и тебя порадовать новой идеей.
Упражнение «16 зерен риса».
Перед выполнением упражнения не менее 4-6 часов следует воздержаться от еды и пить только чистую воду. А само упражнение выполнять вечером перед сном.
1. Отварите длинный рис так, чтобы он был полностью готов, но не разварился.
2. Выберите 16 самых красивых зерен, положите их на тарелку. Правила предписывают брать рис палочками, хотя не возбраняется это делать и рукой.
3. Останьтесь в одиночестве, включите тихую медленную музыку. Берите по очереди зерна и пытайтесь каждое прожевать не менее 16 раз. Ваша задача – насытиться этим количеством риса и спокойно лечь спать.
4. Отметьте свое состояние, когда проснетесь!
Очень даже любопытно, какое состояние будет,
Комментарии (23):
FreedomBreeze
22-02-2009-12:35
удалить
а в китайской кухне, я слышал, любую порцию надо брать понемногу и жевать не менее 12-ти раз)))
Исходное сообщение Nord_breeze
а в китайской кухне, я слышал, любую порцию надо брать понемногу и жевать не менее 12-ти раз)))
Хм, надо в обед проэкспериментировать, как же это будет выглядеть.)
ну, самое главное в этом совете - не есть 4-6 часов и пить только чистую воду... А вот эта вся замуть с рисом - сложная наеб..., пардон, фикция.
Будут сложности с выбором 16ти самых красивых...
Бархатная_спинка
22-02-2009-14:22
удалить
ну их с такими методами! Медитативно, конечно, но лучше я лишнее упражнение сделаю, чем себя так измождать.
Ты как - уже попробовала?)))))
Бархатная_спинка
22-02-2009-14:47
удалить
нет, вы попробуйте рисинку палочкой ухватить!
Во время охоты можно от нервов похудеть)))
Во время охоты можно от нервов похудеть)))
Ой, точно! Распсихуешься рисинку по тарелке гонять... А я когда психую - ем помногу и исключительно на ночь. Похудеешь тут с вами и методами такими.. 
Исходное сообщение Frau_X
нет, вы попробуйте рисинку палочкой ухватить!
Во время охоты можно от нервов похудеть)))
тyт главное, ловкость рук
FreedomBreeze
22-02-2009-18:30
удалить
Я периодически переходил на палочки - в целях похудения... Теперь ими ем как и вилкой((((
23-02-2009-03:07
удалить
"Я перешла на новую диету: теперь я вообще ничего не ем. Ещё пара приступов гастрита и цель достигнута..." (с) Дьявол носит Prada
Извините за невежество, а это упражнение... на что? на выдержку или для похудеть или медитация на красивый рис?
Это для всего! И для похудания, и для выдержки, и медитация на красивый рис... Главное - не есть часов за шесть до того...
Исходное сообщение вартуша
ну, самое главное в этом совете - не есть 4-6 часов и пить только чистую воду... А вот эта вся замуть с рисом - сложная наеб..., пардон, фикция.
Мне тоже так показалось: классический совет не есть после часа Х, просто оригинально оформленный.)
Исходное сообщение ReJJina
Будут сложности с выбором 16ти самых красивых...
Подтверждаю!
У меня на столе как раз стояла плошка со свежесваренным рисом, и, действительно, попытка выбрать "самые красивые" грозит нервным расстройством.)
Исходное сообщение Frau_X
ну их с такими методами! Медитативно, конечно, но лучше я лишнее упражнение сделаю, чем себя так измождать.
Ты как - уже попробовала?)))))
Не-е-е, еще на стадии попытки выбора рисинок я поняла, что эти мучения не для меня.)
нет, вы попробуйте рисинку палочкой ухватить!
Во время охоты можно от нервов похудеть)))
Ага, говорят, что и так в процессе диеты настроение меняется не в лучшую сторону, а еще попытка палочками ухватить и рис-с-с-синку!!! Боюсь, это может грозить физическими увечьями для окружающих.)
Исходное сообщение вартуша
Ой, точно! Распсихуешься рисинку по тарелке гонять... А я когда психую - ем помногу и исключительно на ночь. Похудеешь тут с вами и методами такими..
Мне это напомнило анекдот про рыбалку:
"Рыбак в ярости вскакивает, бросает удочки на землю, прыгает сверху и начинает топтать их ногами, в ярости крича:
- Какое, на фиг, успокаивает нервы!!!!"
Исходное сообщение niki-
тyт главное, ловкость рук
...и длительные тренировки!
Исходное сообщение Nord_breeze
Я периодически переходил на палочки - в целях похудения... Теперь ими ем как и вилкой((((
Тогда следующим шагом должны быть гладкие и утяжеленные металические палочки!
...заодно и кисть, и пальцы разработаются.)
Исходное сообщение Lokust
"Я перешла на новую диету: теперь я вообще ничего не ем. Ещё пара приступов гастрита и цель достигнута..." (с) Дьявол носит Prada
Цель: это язва?)
Исходное сообщение Vic_
Извините за невежество, а это упражнение... на что? на выдержку или для похудеть или медитация на красивый рис?
В журнале это выдавалось как диета(?), ладно, прием, использованный Умой Турмой в процессе подготовки к съемкам "Убить Билла".
Так что можно сказать, что это тест и на спокойствие, уравновешенность, карьерный рост, стимуляция талантов...
*вспомнив кровавые подробности фильма и вздрогнув*
...и, конечно же, кровожадность!
Ответ на комментарий Ватруша #
А ведь что-то еще обещают и насчет утренних ощущений!
Исходное сообщение Tanieschka
надо попробовать))
Мы с нетерпением будем ждать результатов!!!
Комментарии (23):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Специально для Frau X.) | Аутэ - Дневник Аутэ |
Лента друзей Аутэ
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»