• Авторизация
Дневник LOSE_FAT Лента друзей - Дневник - Полная версия


запись первая:) 29-12-2008 16:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Мой вес:63(учитывая неэлектронные весы)
Мой рост:160
Моя цель:55(на данный момент, естественно цифра будет уменьшаться, а тело стремиться к идеалу:)
Ни на какой диете я не сижу. После Нового Года наверно сяду на гречневую. А пока просто ограничиваю себя во многом. Нет сладкому, мучному, жареному и всем вкусностям, которые вредят фигуре. Еще после 18:00 не ем. Делаю упражнения все дома. Обруч, гантели, приседания, пресс и т.д. Вот в принципе и все.
Будет приятна ваша поддержка!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Похудейка1 30-12-2008-00:32 удалить
у меня тоже цель-55кг)
я смотрю,что ты настроена решительно)
у тебя все получится)))я верю!
удачи!)
Обратиться - Ответить - К полной версии
in_twilight_loneliness 30-12-2008-01:09 удалить
я бы посоветовала есть ВСЁ что душе угодно, но до 13:00 дня в маленьких количествах, чтобы не тянуло на срыв)) и соответственно потом фруктики и всё "не вредно" до 18:00))
спорт и всё уйдет)) не так много в тебе кило))удачи
Обратиться - Ответить - К полной версии
LOSE_FAT 30-12-2008-10:45 удалить
alexis_strong-willed, ну слабость у меня только на сладкое) и если я начну, то съем все сладкое в доме))легче просто избегать) а сила воли у меня есть. будем стараться)
спасибо)
Похудейка1, спасибо!! думаю, у тебя тоже все выйдет!:)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник запись первая:) | LOSE_FAT - | Лента друзей LOSE_FAT / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»