ох...и в какой раз...
30-01-2009 21:50
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Шоколадная диета
Расчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо делать перерыв на 4-6 дней.
Диета: в течение дня можно съесть два шоколадных батончика по 40 грамм, а из напитков - кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить разрешается через 3 часа после того,как поедите. Есть утверждающие что за пять дней такой диеты можно похудеть на 6 килограмм.
Зато когда-нить я буду вот такой)))
[466x699]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Шоколадная диета
Расчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо делать перерыв на 4-6 дней.
Диета: в течение дня можно съесть два шоколадных батончика по 40 грамм, а из напитков - кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить разрешается через 3 часа после того,как поедите. Есть утверждающие что за пять дней такой диеты можно похудеть на 6 килограмм.
Зато когда-нить я буду вот такой)))
[466x699]
Комментарии (3):
Детская_наивность
31-01-2009-08:14
удалить
Юль, я сидела не так давно на шоколадном разгрузочном дне.
Ощущения - в конце дня - высшие, такая лёгкость... Купила себе 2 Кит-ката по 45 грамм, от одного кусочек отдала маме, а остальное - это весь рацион на день.. И кофе без молока и без сахара пила.
Не знаю, я один день выдержала, но мне кажется, что неделю на этой херне сидеть - это убийственно. И очень опасно для здоровья. В шоколаде содержатся легкоусваиваемые совсем неполезные углеводы и жиры, которые организму вообще по сути параллельны.. Организм за целую неделю не получит ни одного сложного углевода (например, как в кашах и орехах), ни одного сложного жира и белка - 0! А в день нашему организму надо 400-600г углеводов, 40-60г белка и не помню сколько жиров..
так что подумай головой - надо ли тебе это.
на 6 кг ты за неделю не похудеешь. А даже если похудеешь - то наберёшь за следующую все 10.
Ощущения - в конце дня - высшие, такая лёгкость... Купила себе 2 Кит-ката по 45 грамм, от одного кусочек отдала маме, а остальное - это весь рацион на день.. И кофе без молока и без сахара пила.
Не знаю, я один день выдержала, но мне кажется, что неделю на этой херне сидеть - это убийственно. И очень опасно для здоровья. В шоколаде содержатся легкоусваиваемые совсем неполезные углеводы и жиры, которые организму вообще по сути параллельны.. Организм за целую неделю не получит ни одного сложного углевода (например, как в кашах и орехах), ни одного сложного жира и белка - 0! А в день нашему организму надо 400-600г углеводов, 40-60г белка и не помню сколько жиров..
так что подумай головой - надо ли тебе это.
на 6 кг ты за неделю не похудеешь. А даже если похудеешь - то наберёшь за следующую все 10.
Юлечка_любви_НЕТ
31-01-2009-17:41
удалить
Веронич, но комплекс витаминов я получаю как и должна тк я употребляю "Витрум", "Кальций д3" и "Алвитил")))
А так хз конечно сколько продержусь...Но пока день прошёл отлично, есть почти не охото. И вобще за время сессии сброшено 2кг, так что теперь я недобираю 1 кг))) ещё парочку и хватит, ибо что-то полноватой я ся чувствую. Да и к тому же посмотрела свои фотки с последнего звонка и новые...ну я прям ся даже куколкой назвать не могу, только пупсом)))
А так хз конечно сколько продержусь...Но пока день прошёл отлично, есть почти не охото. И вобще за время сессии сброшено 2кг, так что теперь я недобираю 1 кг))) ещё парочку и хватит, ибо что-то полноватой я ся чувствую. Да и к тому же посмотрела свои фотки с последнего звонка и новые...ну я прям ся даже куколкой назвать не могу, только пупсом)))
Комментарии (3):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ох...и в какой раз... | Юлечка_любви_НЕТ - _нервно курит балерина_ |
Лента друзей Юлечка_любви_НЕТ
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»