• Авторизация
Дневник Prosto_navernoe_ya Лента друзей - Дневник - Полная версия


жуть... 03-08-2010 18:07 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вобщем съела я на полдник положенные 2 нектарина..есть все еще продолжало хотеться

Открыла холодильник и...сьела я полтарелки манки и 2 чайные ложки вареной сгущенки..хорошо что хоть так мало съела!!

Сидела потом и думала что не стоило этого делать и стала я эти калории "сжигать"..Прозанималась и сожгла 300кал.

А съедено было думаю что около 250кал..

было- степпер, скакалка,танцы и ходьба!!

сейчас валяюсь на диване ...усталааа но зато я собой довольна!

Раньше я обычно говорила себе" раз уже что то лишнее съедено то можно пойти и еще поесть а ВОТ ЗАВТРА ТОЧНО начну худеть"

вот.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
Natalie_Posh 03-08-2010-18:15 удалить
ну молодец, сожгла же)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Prosto_navernoe_ya 03-08-2010-18:31 удалить
Ответ на комментарий Gloomy_Grump # спасибо)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Prosto_navernoe_ya 03-08-2010-18:31 удалить
Ответ на комментарий Natalie_Posh # помня то как тяжело это дело сжигать, может в следующий раз не буду есть лишнего)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Вика_чудная 03-08-2010-18:41 удалить
Последнее предложение - воот он корень зла( Моя главная проблема. Стоит хоть откусить лишнего - и вот точно такие же мысли.
Молодец, что смогла остановиться, да еще и сожгла калории!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Prosto_navernoe_ya 03-08-2010-18:57 удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная # сегодня сама радуюсь, но такое не часто бывает( обычно все сходится к той самой пресловутой последней фразе(
Обратиться - Ответить - К полной версии
thinner_now 03-08-2010-23:18 удалить
дааа.последнее предложение прям в точку
эх
а ты молодец!!!всё сожгла теперь не страшно )))
Обратиться - Ответить - К полной версии
komaaa 04-08-2010-03:26 удалить
Молодец, всё правильно сделала. У меня раньше тоже так часто было очень... очень очень - раз уж съела лишнее, можно больше себя не ограничивать сегодня - ей сколько влезет. И ведь правда ела сколько влезет! Печально... Теперь вот держу себя в руках (даже мой вчерашний срыв был не таким как раньше).
Обратиться - Ответить - К полной версии
ideal_45_kg 04-08-2010-11:04 удалить
молодечик))
то что умеешь во время остановиться-ты просто герой
Обратиться - Ответить - К полной версии
lemur_mit_messer 04-08-2010-17:45 удалить
ох уж это "завтра".. Риспегт за владение стоп-краном)))
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник жуть... | Prosto_navernoe_ya - Дневник kihash_galya | Лента друзей Prosto_navernoe_ya / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»