Кажется что только только начался третий месяц моего похудения. а уже прошло 20 дней..время летит ужас как..

И постонно думаю на сколько я могла бы похудеть если бы не было так много срывов у меня

Вес у меня сейчас 73 ровно...и ведь было б меньше если бы не моя сила воли и любовь к сладкому :)

Ну да ладно, 73 все таки не 85 :)

После отпуска как говориться начну с намного большим усилием !

Итак сегодня никакого разгруза не вышло :(

Утром выпила молока на 300 кал, а сейчас вот сьела клубники да еще и чуток посыпанной песочком еще на 300кал

Тоесть осталось у меня 600кал и огромный аппетит!

Вот думаю чтоб съесть теперь реально сытное в 18ч, чтоб дотерпеть до утра :(

Знаю что можно было б овощами набрать и еще чем то, но вот я хочу лазанью (тоже вроде сытоедов) сьест..а там как раз 600кал

тоесть будет ровно 1200... ну и плюс физ.нагрузки вечером сегоня будут.так что сгоню немного калорий еще вдобавок