Вчера с горем пополам отсидела у стоматолога, ужас это все.Рыдала там минут 20 наверное:) Улыбчивые медсестры и администратор предложили валерьянки или коньяка:)))гы) Короче пломбу новую поставили вроде все ок.Очень надеюсь что в ближайшие еще года три больше не придется туда идти,только если сходить на обследование и на читку зубов проф..
Еще вчера вечером на радостях поела- кусочек медовика,копченой колбаски и сока бананового:)

А утром взвесилась все таки( боялась привеса), но весы показали отвес в 100гр еще..Я прям рада, а сегодня все снова по плану. И до отпуска еще 55 дней!!Быстрей бы.

____________

Сегодня:
-йогурт валио банановый 160кал
-творожное "чудо" ванильное с глазурью 410кал
-на ужин будет: смесь готовая шампиньон де пари 300гр 390кал

плюс йога и упражнения.