С утра был просто позыв достать весы...Но мама еще спала когда я собиралась на работу и поэтому облом)

Ну и хорошо,сейчас пока желание пропало)

________

комплекс упранений
___________

-горячий шоколад 77кал
-хлебец с сыром 15 и 45 кал
-кофе и блинчики 68 и 358кал
-кусочек сыра 45 кал,салат капустный 133 кал,иммунеле 72кал
-каша рисовая с ванилином 286кал

ужин до 18-40..

завтра снова работа:(