[448x336]
Женщинам, страдающим от проблем с самооценкой, предлагают отказаться от частого использования зеркала.

Писательница Отем Уайтфилд Мадрано, разработавшая соответствующий подход, утверждает, что отказ от частого рассматривания своего изображения в зеркалах и витринах поможет избавиться от проблем женщинам, одержимым идеей постоянно выглядеть на все сто.

Если женщина выдержит хотя бы несколько дней такой «терапии», она начинает гораздо спокойнее и более объективно относиться к своей внешности, а её самооценка заметно повышается. Ещё одним преимуществом такого способа избавления от психологических проблем является его доступность и дешевизна.