Что-то я расслабилась. Неделя злоупотреблений закончилась. Надо брать себя в руки. Но как??? На работе отключили отопление и что-то сразу потекло из носа. Возвращаюсь на индукцию, надеюсь поможет и может я смогу сдержаться. Как только на индукцию, так сразу хочется яблочка или апельсина. Буду держаться, хотя и не знаю в какой раз начинаю.  Начинаю отсчет. День первый: Весь день ничего не ела, а под вечер (как обычно), так ушать хочется. Результат: Салат из скумбрии с луком и яйцом, отбивная из курицы без приправ и грибы: опята домашние маринованные. Думаю нарушала не сильно.