Всем перед Нолвым годом хочется привести себя в форму. Сейчас как раз подходящее время. 24 декабря начинается новолунная диета, которая позволит за 4 дня сбросить 3 кг без ущерба для здоровья и насилия над организмом.Итак начинает с 24 декабря в течение 4 дней:

8.00 - стакан зеленого чая с 1 ч.л.меда

10.00- 2 вареных яйца

12.00 - стакан чая с 1ч.л.меда

14.00 - 200 г. вареной курицы (я иногда заменяю приготовленой в микроволновке рыбой)

16.00 - стакан кефира

18.00 - 1 яблоко

20.00 - 150 мл.сухого вина

22.00 - стакан кефира (я иногда пропускаю)

Итак в каждом месяце по 4 дня. Несмотря на то, что я люблю вкусно поесть, удается удерживать вес.

Всех с наступающим Новым годом!