От косточек "почти" можно избавится с помощью хирургического вмешательства. Но это дорого, очень дого (реабилитационный период до 8-ми месяцев) и никакой гарантии, что эти косточки не вырастут снова.... У меня тоже возникала и периодически возникает такая проблема. Избавится от косточек я не избавилась, но сделать их меньше и менее болезненными смогла, при этом я хожу на высоких каблуках всегда. Вот чем я "спасаюсь". Процедуры делаю вечером: в таз налить теплой (не горячей!) воды, так чтобы вода покрывала ступни, добавить уксуса (особых пропорций нет, я добавляю на 3 литра воды 3-4 ст. ложки 6% уксуса), несколько капель йода (5-8 капель) минут 10 подержать ступни в такой ванночке. Затем насухо вытереть ноги, (если кожа ног сухая, нужно смазать жирным кремом) и область где эти косточки "растут" слегка намазать йодом. Все это делается перед сном. За ночь йод должен впитаться, т.е. желтый цвет "уйдет". Утром (если от йода не осталось и следа) область косточек снова обработать йодом (не сильно, не "прижигать", а именно слегка обработать). Такие процедуры делаются по мере необходимости - может долго и месяц и два, и повторять тоже нужно. И еще посмотрите какую обувь вы носите!!!!, обувь должна быть удобной (удобной, поверьте, бывает даже на очень высоком каблуке, и совершенно не удобная на низком - проверенно лично). Кроме того небольшие упражнения для пальчиков - вставать на насочки, легкий массаж (самостоятельно). Искренне желаю удачи и избавления от мучений.