Имбирный чай помогает похудеть. Так, напиток из корня имбиря с использованием чеснока или меда с лимоном ускоряет обмен веществ, что способствует снижению массы тела, пишет УНИАН. Вот как готовить имбирный чай.

Рецепт 1
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Корень имбиря (длиной 4-4,5 см) - 1 шт.
Чеснок 2 зубчика
Кипяток - 2 л

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Имбирь очищаем и нарезаем тонкими дольками. Добавляем к имбирю зубчики чеснока (измельчать не нужно). Заливаем содержимое в термосе кипятком и оставляем настаиваться на 1,5 часа. Затем вынимаем имбирь и чеснок.
Пьем готовый чай в теплом или горячем виде 4-6 раз в день за полчаса до еды.

Напиток ускоряет обмен веществ, что способствует снижению массы тела (эффект внутренней грелки).
Имбирный напиток, принятый перед едой, способствует притуплению чувства голода, что препятствует перееданию.

Рецепт 2
ИНГРЕДИЕНТЫ
Корень имбиря (измельченный) - 1 ч.л.
Мед - 1 ч.л.
Лимон - 1 ломтик

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Корень имбиря (почищенный и измельченный) заливаем кипятком и даем настояться. Добавляем чайную ложку меда и кусочек лимона.

Этот напиток также ускоряет обмен веществ. Специалисты советуют заменить этим чаем утреннюю чашку кофе.